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準備する事の大切さウォーターローディング

2019.May. 21

スポーツをするうえで汗をかくことは付き物です。汗をかけば水分を欲するのは体の機能の摂理。

水分不足が原因で身体に及ぼす代表的な症状は脱水症があります。脱水症により

体温調整の低下・新陳代謝の機能低下が現れ、吐き気や風邪、身体に含まれる水分損失レベルが高くなると筋けいれんや生命の危機に関わる可能性もあります。

出典:水分損失率と現れる脱水諸症状の関係、日本体育協会、スポーツと栄養

 

スポーツバイクに乗っていると週末のロングライド・走行会・レースなどいろいろなイベントがあり、参加したのであれば最後までしっかり走りたいと思うものです。

日常生活から水分を多く摂取することでしっかり走りきる基盤を築けます。

私自身、毎日1.5ℓ以上の水(超硬水)を摂り続けて1年3か月経ちました。オーバーワークによる足つりはありますが、水分不足の影響により足つりはほぼなくなりました。

そんな水分大好きな私がおすすめする水分補給サポートアイテムがこれです!

TOPSPEED ウルトラミネラルタブレット¥1,100-(税抜)

運動時の発汗で失うミネラルを効率よく補給するための電解質タブレットです。

ナトリウム・カリウム・マグネシウム・リンの4つのミネラルにスズメバチエキスなどの成分が入っています。

より上質な健康体、万全の状態にするには、水分補給による体のメンテナンスが必要です。当日の運動・ライド時や日々の水分補給に1タブレット入れて飲んでみてはいかがでしょうか。

 

 

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神奈川県横浜市港北区高田東1-41-19

電話番号              045-716-9328

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定休日                  毎週水曜日、木曜日

※祝祭日は営業致します。

 

 

MGMグループ各店で自転車をお買い上げの方には末永くスポーツバイクを

お楽しみ頂けるように5つの特典がある【PREMIUM MEMBERCARD】

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②自転車の調整永年無料

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詳しくはスタッフまでお問合せ下さい。

 



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