2018.Jun. 25

7月のイベントのご案内です。

走り出し

7/1 () 東戸塚  合同朝練  8:30~ 

定例となってきました第一日曜日開催の系列店 キャノンデール横浜ベイサイドとの合同朝練。

アップダウンのある信号の少ないコースを周回、集団走行やローテなど高めの強度でしっかり練習しましょう!

自然と走力ごとにグループ分けされますのでご安心ください。

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7/7 () レッスン&カフェライド  8:30~ 

今年もこのイベントをやる日が来ました!

日産サイクルパークフェスティバルに向けて集団・隊列走行、安全に走る上での大切なことをレクチャーいたします。

イベント終了後はひげぱんに行きます!

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7/8 () 港北周回 朝練  8:30~ 

1周ウォームアップ+3周頑張る。それぞれのペースで走りましょう。

コントロール

 7/15 () 東戸塚  朝練  8:30~ 

アップダウンのある信号の少ないコースを周回、集団走行やローテなど高めの強度でしっかり練習しましょう!

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7/21() レッスン&カフェライド  8:30~ 

今年もこのイベントをやる日が来ました!

日産サイクルパークフェスティバルに向けて集団・隊列走行、安全に走る上での大切なことをレクチャーいたします。

イベント終了後はひげぱんに行きます!

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7/22 () 港北周回 朝練  8:30~ 

1周ウォームアップ+3周頑張る。それぞれのペースで走りましょう。

参加希望のお客様は、予約のご連絡をいただきますようお願いします。
走りのテーマは開催ごとに変わります。詳細もお気軽にお問い合わせください♪

※GROVE、系列店での車体購入者優先です。

※雨天時は中止いたします。

住 所    〒223-0065

神奈川県横浜市港北区高田東1-41-19

電話番号              045-716-9328

FAX                     045-716-9329

営業時間              11:00~20:00

定休日                  毎週水曜日、木曜日


2018.Jun. 18

こんにちわ、スタッフ藤田です。昨日はプライベートな休日を利用して川崎マリンエンデューロに初参戦してきました。

なぜ、参戦したかと言うと、GROVE港北がアテンドするレースイベントに3月はチャレンジカップ藤沢、9月にアンカー・日産サイクルパークフェスティバルとあります。

3か月周期でレースイベントを行いたいと思い、6月に行われるほぼ地元のレースイベントの川崎マリンエンデューロにフォーカスしたのです。

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今回、私は調査とトレーニング、レース経験が少ないので学びを目的として3時間ソロにエントリーしました。

コースは1周5㎞の完全にフラット・行ったり来たりでメインはロングストレート。

登らない藤田が好きなコースですが、トップ集団の集団を振るい落す走りに切り変わった時の加速は呆れるほどの速さがありました。

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先頭集団には40分しか生き残れず、第2集団では1時間半過ごした。

3時間エンデューロは常に頭と足を使ったサバイバル。

集団の動きを洞察しできるだけ楽をして前の出ること、集団から遅れないために足を使ってでも先頭交代後の隊列ジョインを早める。

先頭を走る機会が多くなるが4番目、5番目で隊列に戻る。しっかりハンドサインを使って、入るぜ!を主張することが大事。

貴重なノンストップ3時間、楽をして前に出るが足を休めることはしない。

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体験したことのない足つりを3回味わい無事に3時間走り切ることができた。

3時間4分で113㎞。24周回をこなし20位でトレーニングレースを終えた。

今年の秋や来年からGROVE港北のお客様を巻き込んで川崎マリンエンデューロに参戦することにします!!

レコメンドポイントその1は、平坦で直線が長いこと!

朝練などで実施している隊列走行・先頭交代ローテーションを存分に体験と学ぶ機会が多い。

レコメンドポイントその2は、180°右コーナー!

普段のライドでなかなか使わない180°の右曲がりを強制的に何度も経験できる。

私は3時間で24周をしたので48回も180°右コーナーをしました。

周回を重ねる度に恐怖心がなくなり、右に曲がることに慣れてきます。

レコメンドポイントその3は、ほぼ地元のイベントだってこと!

GROVE港北から会場までウォームアップを兼ねて自走で約1時間で着きます。

それでは皆様に声がけしていきますので心をワクワクして待っていて下さいね。


2018.Jun. 12

6月のイベントのご案内です。

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6/3 () 東戸塚  合同朝練  8:30~ 

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6/10 () 港北周回 朝練  8:30~ 

コントロール

 6/17 () 東戸塚  朝練  8:30~ 

【都合により中止とさせていただきます。】

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6/23 (土) カフェライド プロローグ プレジールへ  8:30~ 

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6/24 () 港北周回 朝練  8:30~ 

参加希望のお客様は、予約のご連絡をいただきますようお願いします。
走りのテーマは開催ごとに変わります。詳細もお気軽にお問い合わせください♪

※GROVE、系列店での車体購入者優先です。

※雨天時は中止いたします。

住 所    〒223-0065

神奈川県横浜市港北区高田東1-41-19

電話番号              045-716-9328

FAX                     045-716-9329

営業時間              11:00~20:00

定休日                  毎週水曜日、木曜日


2018.Jun. 9

明日、行う予定でした港北周回朝練は天候不順のため中止とします。

多くの方にエントリーしていただきましたが、次回をお楽しみください!

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住 所    〒223-0065

神奈川県横浜市港北区高田東1-41-19

電話番号              045-716-9328

FAX                     045-716-9329

営業時間              11:00~20:00

定休日                  毎週水曜日、木曜日


2018.Jun. 8

今週の定休日も先週一緒に走りに行ったお客様方と登りトレーニングライドに行って来ました。

今回、挑むのは箱根旧街道の登りです。

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境川サイクリングロードを終え、海岸線を利用して箱根へ目指します。

大磯までの平坦路は5分間隔で先頭交代、しっかり筋肉に火入れをします。

箱根の旧街道に入ると私の嫌いな斜度8度以上の坂!

前回同様、入口から遅れる。斜度のあるつづら折りを繰り返す。

この日の気温は3o℃近く暑い、快適なPREVAIL  II を以てしてもだらだらと汗が垂れる。

暑さと踏む力が出てこない困難な状況、インナーローで走っているのにも関わらず、もう一枚ギアを落とせるのではないかと言う幻想に陥る。

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つづら折りの坂を繰り返す度に何度も幻想を味わい、ようやく休憩ポイントの芦ノ湖に。

水分補給とエネルギーチャージを済ませ、もうひと登り!

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筋肉に栄養を与えるために大涌谷の温泉卵を食べにもうひと踏ん張りしました。

帰りもペースが落ち着く様子もなく一日を終えました。


2018.Jun. 3

ここ最近の週末の晴れ率が高いのは気のせいでしょうか…

今週末もしっかり晴れてくれました、春のさわやかな空気の中に

夏の気配を色濃く感じるくらい。 とにかく晴れてくれるのがありがたいものです。

今朝は系列店との合同朝練に行ってきました。

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今回は総勢9名のメンバーとなりました、

逃げグループ、追いかけグループに分け時間差で発車!

各グループ協調体制を持ちながら周回を重ねます。

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個人個人テーマを持ってライドをしています。

回数を重ねるにつれライドのレベルがどんどん上がっている方も・・・

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今日もいい走りができました!!

次回東戸塚周回は2週間後の17日(日)になります。

気になっている方はお気軽にスタッフまでお問合せください!

6月のライド予定はこちら ↓

6月9日(土) 店舗駐車場にてスキル練習

6月10日(日) 港北周回 8:30~

6月17日(日) 東戸塚周回 8:30~

6月23日(土) カフェライド 8:30~

6月24日(日) 港北周回 8:30~

参加希望のお客様は、予約のご連絡をいただきますようお願いします。
走りのテーマは開催ごとに変わります。詳細もお気軽にお問い合わせください♪

※雨天時は中止いたします。

住 所    〒223-0065

神奈川県横浜市港北区高田東1-41-19

電話番号              045-716-9328

FAX                     045-716-9329

営業時間              11:00~20:00

定休日                  毎週水曜日、木曜日


2018.Jun. 1

こんにちわ、スタッフ藤田です。

普段から私のSTRAVAのアクティビティーを見ている方は、気づいてらっしゃる方も多いはず!

わたくし大多数派の平坦好きライダー、登らないスタッフ藤田です笑

今週の定休日は、普段から登っているお客様方とトレーニングライドをしてきました。

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裏ヤビツ峠を走ることになり、厚木から土山峠を抜けるルートを選択。

土山峠までの入り口までは、とてもとてもいいペースで先頭交代を繰り返し、登りに差し掛かると私は脱落。

かなりの高強度で踏んだため、宮ケ瀬エリアで小休憩。

自宅からここまで50㎞。体感ではあるが7割ぐらいのパワーを使った…

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そんな足がない状態で裏ヤビツ。下ったことはあるが登るのは初。

斜度の緩い所はペースを合わせて登ることはできたが斜度が上がると出遅れる。

タイヤがパンクしてるのではないかと疑いながら走るも、そんなことはない。

力不足を感じた一日だった。

本日も頑張ったのでご褒美にランチ。

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伊勢原駅近くにある定食屋 とんかつ 麻釉(まゆ)

メンチカツ・カキフライ・エビフライ定食にごはん中盛り(+50円)を注文。

さすが学生の街、量がやばい!中盛り感の基準が違います!

注文される際は気を付けてくださいね。


2018.May. 27

GROVE港北では毎週日曜日に朝練を実施しています。

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地元の周回コースを走る時は、隊列走行や走り方などのお作法をレクチャーすることも行っています。

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速く強くなること以上に綺麗に丁寧に紳士的に走ることも重要です。

本日はレクチャーした甲斐あって走りに統制がとれていますね。

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本日も、お疲れさまでした。


2018.May. 26

こんにちわ、スタッフ藤田です。無性にハンバーガーを食べたくなる時ってありませんか?

本日は、自分の私欲のために今年初めてのバーガーライドを開催いたしました。

目指すは、知る人ぞ知るプロペラカフェです。

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これから1000キロカロリー程の食事をお腹に迎い入れる準備をするため

行きは多摩川沿いをのんびり過ぎるペースで走ります。

プロペラカフェに到着!

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もちろんプロペラバーガーを注文。ここに来てBLTサンド頼むGROVE港北バーガーライダーはいない。

ライト級のハンバーガーにボディーブロー3発ぐらいの重たさのあるフライドポテトを胃に収めながら小型機の離着陸を眺める。

消化が始まる頃合いに店を後にする。

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帰り道、小腹が減ったので補給食を買うため系列店のGROVE宮前平に訪問。

頼んでもいないのにしっかり写真を撮ってくれるところは、ホスピタリティー精神ずば抜けています!!

いや~本日は食べ過ぎました~

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参加ありがとうございました。

お疲れさまでした。


2018.May. 21

5月26日()にGROVE港北 今年のイベント第1弾 バーガーライドを行います!

調布飛行場プロペラカフェにハンバーガーを食べに行きましょう(^^)/

プロペラカフェ

Welcome to 肉男子肉女子 パティ男子パティ女子!

Welcome to ゆるふわライダー!

GROVE港北 8時30分集合

走行距離:約60㎞

参加希望のお客様は、予約のご連絡をいただきますようお願いします。

※雨天時は中止いたします。

住 所    〒223-0065

神奈川県横浜市港北区高田東1-41-19

電話番号              045-716-9328

FAX                     045-716-9329

営業時間              11:00~20:00

定休日                  毎週水曜日、木曜日