ROAD, INFORMATION


定例朝練お疲れ様でした。

2019.Sep. 15

毎月の第1・第3日曜に行われている定例朝練。

第3日曜日はビギナー・ライトユーザー様向けに練習会をしています。

がむしゃらに走る込む練習より、何かテーマ・目標を持って走ることが大切だと思います。

 

「高強度で走りたい」とリクエストがあればそのようなテーマで走りたいと思っていますが、最近の練習会のテーマでは経験・熟練させることをモットーに取り組んでいます。それは実は自分のためだったりしているのでとても楽しいです。

 

本日の朝練では登り坂をダンシングで走ること。ダンシングの熟練度を向上させることをテーマにして走りました。

回転数、パワーの出力の仕方、体の重心の位置などをアドバイスすると参加されたお客様は不思議と意識レベルが急激に上がります。

今日走ったことに意味を持たせる練習会を第3日曜日に行っています。

次回の参加もお待ちしております。

 

【GROVE港北店】

住 所    〒223-0065

神奈川県横浜市港北区高田東1-41-19

電話番号              045-716-9328

FAX                     045-716-9329

営業時間              11:00~20:00

定休日                  毎週水曜日、木曜日

※祝祭日は営業致します。

 

 

 



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