2018.Oct. 26

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これからのシーズンを安全に自転車を楽しむのであれば、今のうちにフィッティングを済ませておきましょう。自転車の熟練度の違いや、遊び方、スポーツの経験値によってフィットの完成形は変わります。

 

最近のお客様のお悩みでは、ライドフォームやペダリングフォームの改善が増えてきています。正しいフォームを身につけるには、体をダイナミックに動かせるポジションをベースにフォームの再構築が最も効率的です。

ポジションの事ですが、ペダリング、バイクコントロール、コーナーリングの3つの要素が安全に無理なく行えるように調整していきます。まずは、渡辺までお気軽にご相談ください。

 

スペシャライズド

BODY GEOMETRY FIT(ボディ ジオメトリーフィット)

フィッティングについて、徐々にではありますが一般的に知れ渡ってきている感じがします。女性も、もちろんOKです。このサービスは完全予約制となっています、事前に店頭にてお申込み下さい。

MAIL:info@grovekouhoku.com

担当:遠藤

施工基本料金:¥20,000

施工回数:2回(メインフィッティング、フォローアップ)

施工時間:3~4時間 ※調整に必要な部品は別途購入となります。

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ボディージオメトリーフィット って?

プロからスポーツバイクデビューの方まで受けることができ、自転車にまつわるポジションやライディングの悩みをバイオメカニズムに則り、科学的根拠に基づく調整を行うメソッドです。各ライダーの目標、希望に合わせ、身体能力を最大限に生かしたフィッティングを行う事で、「痛みがなくなった」、「ケイデンスが上がった」、「ロングライドが楽になった」、「スプリントがたれにくくなった」 (体験者からのコメント)定量的にニュートラルなポジションの最適化ができ、相対的にパフォーマンスを向上させることができます。

ボディージオメトリーフィットの手順は4ステップのプロセスを経て調整を行います。

1. インタビュー

フィットを受ける人(初心者でも経験豊富なサイクリスト)とフィットテクニシャンは、必ず短いインタビューを行います。フィットテクニシャンがライダーの話を聞き、フィッティングのゴール、お悩み、傷病履歴、目標などを把握します。

2. アセスメント(評価及び測定)

フィットテクニシャンは定量的にさまざまな治具を使いライダーの約20項目の柔軟性や肉体的特性を正確に把握します。例えば、足の形や構造、膝の位置、脊柱の湾曲具合、肩の伸展、股関節の屈曲、脚の長さなど測定します。

3. フィッティング

横面からの観察を行い、シート・ハンドルバー高さ、ステム長さ、クリート位置の調整をします。ニュートラルポジションを探し出し、パワーを出しつつ快適に走れるポジションを生みだすことが目標です。正面からの観察を行い、ハンドルバー幅、股関節と膝と足のアライメントを最適にする事で、パフォーマンスの向上とバランスの良いパワー伝達を実現します。クリート位置の分析や、サドルが身体に合っているかの分析も含みます。

4. フォローアップ

1週間ほどしたらテクニシャンはライダーに電話をして、フィッティングの効果がどのような具合かを尋ね、ライダーの疑問や関心事についての質問に答えます。2~4週間以内にフィットテクニシャンと再調整を行います。

<施工イメージ>

1  aisanbgfit48  4

ご予約お待ちしています!

 

住 所 〒223-0065

神奈川県横浜市港北区高田東1-41-19

電話番号 045-716-9328

FAX 045-716-9329

営業時間 11:00~20:00

定休日 毎週水曜日、木曜日

 


2018.Jul. 1

【本日の作業】クランク交換、DHバーのカットを行いました。

クランク交換①

こちらのバイクは、先日ボディージオメトリーフィットを受けていただいたお客様。

フィットの結果に基づき、クランク長を短く変更することとなりました。

クランク交換②

170㎜ → 165㎜ へ変更、ペダルの回転直径が10㎜も小さくなるので

かなりペダリングがしやすくなるはず。合わせてサドル高も調整。

クランク交換③

取り付けられていたDHバーもロードバイクのポジションを基本にセッティングを変更。

手前に長く突き出してしまったため、フレームに当たらないようにカット。

ボディージオメトリフィットでは、初めのメインフィットの約1月後に

フィットされたバイクを乗っていただいて出た状況の確認をするための

フォローフィットがございます。 今回のお客様にもフォローフィットで

さらに良い結果を作り出していきたいです!

【おまけ】

クランク交換④

サイクルコンピューターセンサーの取り付けでインシュロックを使うことが多いと思いますが

ニッパーで切ったままにしてしまうと、ケバが鋭くけがをしてしまうことも・・・

簡単なことですが、プラスチック用の片刃のニッパーできれいに整えておきました。

昨日入荷してきたPINARELLO PRINCEシリーズ、よろしければ以下URLよりご確認ください。

PRINCE&PRINCE FX  DOGMA F10

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2018.Jun. 30

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これからのシーズンを安全に自転車を楽しむのであれば、今のうちにフィッティングを済ませておきましょう。自転車の熟練度の違いや、遊び方、スポーツの経験値によってフィットの完成形は変わります。

最近のお客様のお悩みでは、ライドフォームやペダリングフォームの改善が増えてきています。正しいフォームを身につけるには、体をダイナミックに動かせるポジションをベースにフォームの再構築が最も効率的です。

ポジションの事ですが、ペダリング、バイクコントロール、コーナーリングの3つの要素が安全に無理なく行えるように調整していきます。まずは、渡辺までお気軽にご相談ください。

スペシャライズド

BODY GEOMETRY FIT(ボディ ジオメトリーフィット)

フィッティングについて、徐々にではありますが一般的に知れ渡ってきている感じがします。女性も、もちろんOKです。このサービスは完全予約制となっています、事前に店頭にてお申込み下さい。

MAIL:info@grovekouhoku.com

担当:遠藤

施工基本料金:¥20,000

施工回数:2回(メインフィッティング、フォローアップ)

施工時間:3~4時間 ※調整に必要な部品は別途購入となります。

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ボディージオメトリーフィット って?

プロからスポーツバイクデビューの方まで受けることができ、自転車にまつわるポジションやライディングの悩みをバイオメカニズムに則り、科学的根拠に基づく調整を行うメソッドです。各ライダーの目標、希望に合わせ、身体能力を最大限に生かしたフィッティングを行う事で、「痛みがなくなった」、「ケイデンスが上がった」、「ロングライドが楽になった」、「スプリントがたれにくくなった」 (体験者からのコメント)定量的にニュートラルなポジションの最適化ができ、相対的にパフォーマンスを向上させることができます。

ボディージオメトリーフィットの手順は4ステップのプロセスを経て調整を行います。

1. インタビュー

フィットを受ける人(初心者でも経験豊富なサイクリスト)とフィットテクニシャンは、必ず短いインタビューを行います。フィットテクニシャンがライダーの話を聞き、フィッティングのゴール、お悩み、傷病履歴、目標などを把握します。

2. アセスメント(評価及び測定)

フィットテクニシャンは定量的にさまざまな治具を使いライダーの約20項目の柔軟性や肉体的特性を正確に把握します。例えば、足の形や構造、膝の位置、脊柱の湾曲具合、肩の伸展、股関節の屈曲、脚の長さなど測定します。

3. フィッティング

横面からの観察を行い、シート・ハンドルバー高さ、ステム長さ、クリート位置の調整をします。ニュートラルポジションを探し出し、パワーを出しつつ快適に走れるポジションを生みだすことが目標です。正面からの観察を行い、ハンドルバー幅、股関節と膝と足のアライメントを最適にする事で、パフォーマンスの向上とバランスの良いパワー伝達を実現します。クリート位置の分析や、サドルが身体に合っているかの分析も含みます。

4. フォローアップ

1週間ほどしたらテクニシャンはライダーに電話をして、フィッティングの効果がどのような具合かを尋ね、ライダーの疑問や関心事についての質問に答えます。2~4週間以内にフィットテクニシャンと再調整を行います。

<施工イメージ>

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ご予約お待ちしています!

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定休日 毎週水曜日、木曜日


2018.Jun. 25

pioneer

最近多くの方が導入を始めているパワーメーター。

自身のペダリングを客観的にモニタリングし改善を繰り返すことにより効率的な体の使い方を学べたり

トレーニングアシストを利用することで、トレーニングの方法やメニューなどサイトより取得が可能。

誰にでも簡単にトレーニングを始めることができる【PIONEERペダリングモニター】。

【2018夏 ペダリングスキルアップ 応援キャンペーン】が始まっています。

キャンペーン期間 : 6月22日~8月27日 とかなりのロングランキャンペーンです。

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気になる内容はこちら ↓

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左右センサー+サイクルコンピューターの組み合わせでは?

[通常] SGX-CA500  : ¥29,800(税別)

PDM-910Z : ¥129,600(税別)合計¥159,400

こちらが・・・ ¥138,000(税別) ※¥21.400もお得に!

(クランクは付属致しません)

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右のみ or 左のみのセンサー+サイクルコンピューターの組み合わせでは?

[通常] SGX-CA500  : ¥29,800(税別)

PMPS-910Z R or L: ¥74,800

こちらが・・・ ¥104,600(税別)¥9,800もお得に!!

(クランクは付属致しません)

そろそろと考えている皆様、いい機会ですので導入をご検討くださいませ☆

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定休日 毎週水曜日、木曜日


2018.Jun. 23

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スポーツバイクを安全に楽しむうえで欠かせないFIT。今のうちにフィッティングを済ませておきましょう。自転車の熟練度の違いや、遊び方、スポーツの経験値によってフィットの完成形は変わります。

最近のお客様のお悩みでは、どうしたらレベルアップ(早く走る)出来るのか!などの相談が増えつつあります。スポーツライドを始める第一歩は、フィットを行うことだと断言させてもらっています。身体のレベル、スキル、状態をフィッターが十分に理解したうえで、行うフィットには根拠と現時点のベストのポジションやフォームの融合となります。

しかしながら、スポーツバイクのレベルアップはゲームのように秘儀を体得し、短時間でジャンプアップは出来るものではありません。ツーリングを快適に、速く走るレベルであれば、FITを済ませ、カフェライドやスクールライドのレクチャーで十分に対応できます。

スペシャライズド

BODY GEOMETRY FIT(ボディ ジオメトリーフィット)

フィッティングについて、徐々にではありますが一般的に知れ渡ってきている感じがします。女性も、もちろんOKです。このサービスは完全予約制となっています、事前に店頭にてお申込み下さい。

MAIL:info@grovekouhoku.com

担当:遠藤

施工基本料金:¥20,000

施工回数:2回(メインフィッティング、フォローアップ)

施工時間:3~4時間 ※調整に必要な部品は別途購入となります。

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ボディージオメトリーフィット って?

プロからスポーツバイクデビューの方まで受けることができ、自転車にまつわるポジションやライディングの悩みをバイオメカニズムに則り、科学的根拠に基づく調整を行うメソッドです。各ライダーの目標、希望に合わせ、身体能力を最大限に生かしたフィッティングを行う事で、「痛みがなくなった」、「ケイデンスが上がった」、「ロングライドが楽になった」、「スプリントがたれにくくなった」 (体験者からのコメント)定量的にニュートラルなポジションの最適化ができ、相対的にパフォーマンスを向上させることができます。 ボディージオメトリーフィットの手順は4ステップのプロセスを経て調整を行います。

1. インタビュー

フィットを受ける人(初心者でも経験豊富なサイクリスト)とフィットテクニシャンは、必ず短いインタビューを行います。フィットテクニシャンがライダーの話を聞き、フィッティングのゴール、お悩み、傷病履歴、目標などを把握します。

2. アセスメント(評価及び測定)

フィットテクニシャンは定量的にさまざまな治具を使いライダーの約20項目の柔軟性や肉体的特性を正確に把握します。例えば、足の形や構造、膝の位置、脊柱の湾曲具合、肩の伸展、股関節の屈曲、脚の長さなど測定します。

3. フィッティング

横面からの観察を行い、シート・ハンドルバー高さ、ステム長さ、クリート位置の調整をします。ニュートラルポジションを探し出し、パワーを出しつつ快適に走れるポジションを生みだすことが目標です。正面からの観察を行い、ハンドルバー幅、股関節と膝と足のアライメントを最適にする事で、パフォーマンスの向上とバランスの良いパワー伝達を実現します。クリート位置の分析や、サドルが身体に合っているかの分析も含みます。

4. フォローアップ

1週間ほどしたらテクニシャンはライダーに電話をして、フィッティングの効果がどのような具合かを尋ね、ライダーの疑問や関心事についての質問に答えます。2~4週間以内にフィットテクニシャンと再調整を行います。

<施工イメージ>

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ご予約お待ちしています!

住 所 〒223-0065

神奈川県横浜市港北区高田東1-41-19

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営業時間 11:00~20:00

定休日 毎週水曜日、木曜日


2018.Jun. 22

SPECIALIZEDは風洞実験施設【Win Tunnel】を社内に持ち、その中で圧倒的な実験時間から開発されるROVALホイールの性能は他社のバイクを所有するユーザーからもとても評価が高くなっています。 「65㎜ではなくなぜ64㎜なのか?」端的に言うと実験結果が良かったからとのこと。そのような詳細な製品開発をしているSPECIALIZEDだからこそ生み出された高性能な製品となっております。

すでに装着し10000㎞程を走行した【CL 40】(写真 左)をリアのみ【 CLX 64】 (写真 右)変更しました。

50㎜ → 64㎜リムハイトに変更した理由はタイムトライアルの強い【トニー・マルティン】が大好きなこと。その憧れが強くあり少しでも近づこうということでエアロダイナミクス性能にアドバンテージのある 【CLX 64】を選びました。

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走り出してまず体感したことは【セラミックスピード】ベアリングの

滑るような回転の滑らかさ!スチールのシールドベアリング【CL 40】を

10000㎞味わってきたからこそ、圧倒的な違いを感じることが出来ました。

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まだ距離をそれほど走れていないことからエアロダイナミクスに関してはジワジワ感じてくるはず!

そのインプレに関してはご来店いただきお気軽に聞いてください。

走りのランクアップを果たすには、効率良くペダリングをすること、

トレーニングを続け出力アップをすること。ももちろん大切ですが、

機材のグレードアップをさせることでも走りのランクはアップします。

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やっぱりディープリムはカッコイイ! それだけでも十分交換理由になりますね!

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営業時間 11:00~20:00

定休日 毎週水曜日、木曜日


2018.Jun. 11

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今年の夏は雨が多く気持ちよくライドできなかったですね、秋よりスポーツバイクを安全に楽しむうえで欠かせないFIT。今のうちにフィッティングを済ませておきましょう。自転車の熟練度の違いや、遊び方、スポーツの経験値によってフィットの完成形は変わります。

最近のお客様のお悩みでは、どうしたらレベルアップ(早く走る)出来るのか!などの相談が増えつつあります。スポーツライドを始める第一歩は、フィットを行うことだと断言させてもらっています。身体のレベル、スキル、状態をフィッターが十分に理解したうえで、行うフィットには根拠と現時点のベストのポジションやフォームの融合となります。

しかしながら、スポーツバイクのレベルアップはゲームのように秘儀を体得し、短時間でジャンプアップは出来るものではありません。ツーリングを快適に、速く走るレベルであれば、FITを済ませ、カフェライドやスクールライドのレクチャーで十分に対応できます。

スペシャライズド

BODY GEOMETRY FIT(ボディ ジオメトリーフィット)

フィッティングについて、徐々にではありますが一般的に知れ渡ってきている感じがします。女性も、もちろんOKです。このサービスは完全予約制となっています、事前に店頭にてお申込み下さい。

MAIL:info@grovekouhoku.com

担当:遠藤

施工基本料金:¥20,000

施工回数:2回(メインフィッティング、フォローアップ)

施工時間:3~4時間 ※調整に必要な部品は別途購入となります。

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ボディージオメトリーフィット って?

プロからスポーツバイクデビューの方まで受けることができ、自転車にまつわるポジションやライディングの悩みをバイオメカニズムに則り、科学的根拠に基づく調整を行うメソッドです。各ライダーの目標、希望に合わせ、身体能力を最大限に生かしたフィッティングを行う事で、「痛みがなくなった」、「ケイデンスが上がった」、「ロングライドが楽になった」、「スプリントがたれにくくなった」 (体験者からのコメント)定量的にニュートラルなポジションの最適化ができ、相対的にパフォーマンスを向上させることができます。 ボディージオメトリーフィットの手順は4ステップのプロセスを経て調整を行います。

1. インタビュー

フィットを受ける人(初心者でも経験豊富なサイクリスト)とフィットテクニシャンは、必ず短いインタビューを行います。フィットテクニシャンがライダーの話を聞き、フィッティングのゴール、お悩み、傷病履歴、目標などを把握します。

2. アセスメント(評価及び測定)

フィットテクニシャンは定量的にさまざまな治具を使いライダーの約20項目の柔軟性や肉体的特性を正確に把握します。例えば、足の形や構造、膝の位置、脊柱の湾曲具合、肩の伸展、股関節の屈曲、脚の長さなど測定します。

3. フィッティング

横面からの観察を行い、シート・ハンドルバー高さ、ステム長さ、クリート位置の調整をします。ニュートラルポジションを探し出し、パワーを出しつつ快適に走れるポジションを生みだすことが目標です。正面からの観察を行い、ハンドルバー幅、股関節と膝と足のアライメントを最適にする事で、パフォーマンスの向上とバランスの良いパワー伝達を実現します。クリート位置の分析や、サドルが身体に合っているかの分析も含みます。

4. フォローアップ

1週間ほどしたらテクニシャンはライダーに電話をして、フィッティングの効果がどのような具合かを尋ね、ライダーの疑問や関心事についての質問に答えます。2~4週間以内にフィットテクニシャンと再調整を行います。

<施工イメージ>

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ご予約お待ちしています!

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定休日 毎週水曜日、木曜日


2018.Feb. 25

フレーム載せ替えご検討際、サイズをかなり悩まれると思います。

その際ご自分のベストなポジションを作りたいものです。

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以前にフレーム載せ替えをご検討いただいている際

写真は

過去のボディージオメトリーフィットの結果に基づきポジションを再現し最終的にお客様に確認をして頂こうと準備をしているところです。

乗っていただいた際のお客様の反応が楽しみです!

自転車に関する悩みなどありましたらお気軽にご相談ください!

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定休日                  毎週水曜日、木曜日


2018.Feb. 20

ただ今、旧モデル フレームセットのファイナルクリアランス中。

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2017 PINARELLO GAN RS FRAMESET  ¥455,000→25%OFF  ¥341,250-(税抜)  Cash Price 

サイズ:50 カラー:ホワイト

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2017  CANNONDALE  CAAD12  FRAMESET  ¥150,000→スペシャルプライス!

サイズ:52 カラー:BQR

今回紹介したフレームは全て現品限りの、早い者勝ちです!

皆様のご来店心よりお待ちしております。

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2017.Nov. 4

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パイオニアのセミナーに渡辺行って来ました。なんと会場が宮ヶ瀬湖で開催、そしてライドも予定されているのです。さらに久しぶりに自宅からの宮ケ瀬は、往復の距離を走破する路、そこそこの距離をはしれるので、今回の講習会を楽しみにしていました。パイオニアはパーツだけでなく、ソフトや扱い方までこだわる、ライダーに優しいブランドですね!好きになりました。

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朝、若干の涼しさあるものの、宮ヶ瀬は紅葉が始まり、気温もちょうど良く、最高のライドでした。ウエアは前日より色々と悩み(これが毎度楽しみの一つなのですが…)、3番skin foil、ハブジャケット、エキップショーツ、ニーウォーマー、ハブソックスの組み合わせ。少し汗かきましたが、許せる範囲。次はバッチリ合わせたいぞ。

2hの座学の後、グループレッスンで牧場(わかる人にはわかりますね)に立ち寄ります。練習の際、アドバイスのやり方や、考えかたなど皆で学びました。今までセルフコーチを行ってきたMTBと方向性、順序、捉え方など共通するものがありました。今後、自信を持ってお話ができそうですが、残念ながら、渡辺が話せる内容はレースレベルの方です。やはり一般サイクリストへの対応は、今回のレッスンで吸収できるところが多く、さすが須田コーチでした。さらに勉強が必要ですね。

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<ノウハウのおすそ分け>
運動できる〜バイク操れる〜体力つける〜強く/速くなる〜振出し戻る(笑)。

急がば回れ、近道はない…重い言葉ですがじっくり取り組むことで体に馴染んできます。

詳しくは渡辺まで。パイオニアのパワーメーターも廉価モデルが充実してきました。より多くのサイクリストを楽しくするアイテム、パワー計はGROVE港北で!