2017.11.17

休日スタッフライド in 三浦

「この日とこの日、走りに行くぞ!」と雑な誘いでも断らない スタッフ藤田です。

今週は、三浦方面から鎌倉へ抜けるルートをライドしてきました。

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ライド前日、当日の運動強度を考えながら約1300キロカロリーを摂れる補給食を選びました。

腹持ちする固形物からエネルギー吸収の速いジェル、ミネラル、甘々系のものまでしっかり走るぞ!っと思いを込めてジャケットのポケットに。

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走れる元港北店スタッフとお客様を交え、3分先頭交代・30秒先頭交代など鞭で叩かれているトレーニングライドでした。

定休日を利用したライドはトレーニングライドに限らず、ゆったりカフェをするライドの誘いも待っています。

 

住 所    〒223-0065

神奈川県横浜市港北区高田東1-41-19

電話番号              045-716-9328

FAX                     045-716-9329

営業時間              11:00~20:00

定休日                  毎週水曜日、木曜日

 

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