2018.06.11

BODY GEOMETRY FIT 相談は無料です!(GROVE港北)

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今年の夏は雨が多く気持ちよくライドできなかったですね、秋よりスポーツバイクを安全に楽しむうえで欠かせないFIT。今のうちにフィッティングを済ませておきましょう。自転車の熟練度の違いや、遊び方、スポーツの経験値によってフィットの完成形は変わります。

 

最近のお客様のお悩みでは、どうしたらレベルアップ(早く走る)出来るのか!などの相談が増えつつあります。スポーツライドを始める第一歩は、フィットを行うことだと断言させてもらっています。身体のレベル、スキル、状態をフィッターが十分に理解したうえで、行うフィットには根拠と現時点のベストのポジションやフォームの融合となります。

しかしながら、スポーツバイクのレベルアップはゲームのように秘儀を体得し、短時間でジャンプアップは出来るものではありません。ツーリングを快適に、速く走るレベルであれば、FITを済ませ、カフェライドやスクールライドのレクチャーで十分に対応できます。

 

スペシャライズド

BODY GEOMETRY FIT(ボディ ジオメトリーフィット)

フィッティングについて、徐々にではありますが一般的に知れ渡ってきている感じがします。女性も、もちろんOKです。このサービスは完全予約制となっています、事前に店頭にてお申込み下さい。

MAIL:info@grovekouhoku.com

担当:遠藤

施工基本料金:¥20,000

施工回数:2回(メインフィッティング、フォローアップ)

施工時間:3~4時間 ※調整に必要な部品は別途購入となります。

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ボディージオメトリーフィット って?

プロからスポーツバイクデビューの方まで受けることができ、自転車にまつわるポジションやライディングの悩みをバイオメカニズムに則り、科学的根拠に基づく調整を行うメソッドです。各ライダーの目標、希望に合わせ、身体能力を最大限に生かしたフィッティングを行う事で、「痛みがなくなった」、「ケイデンスが上がった」、「ロングライドが楽になった」、「スプリントがたれにくくなった」 (体験者からのコメント)定量的にニュートラルなポジションの最適化ができ、相対的にパフォーマンスを向上させることができます。 ボディージオメトリーフィットの手順は4ステップのプロセスを経て調整を行います。

 

1. インタビュー

フィットを受ける人(初心者でも経験豊富なサイクリスト)とフィットテクニシャンは、必ず短いインタビューを行います。フィットテクニシャンがライダーの話を聞き、フィッティングのゴール、お悩み、傷病履歴、目標などを把握します。

 

2. アセスメント(評価及び測定)

フィットテクニシャンは定量的にさまざまな治具を使いライダーの約20項目の柔軟性や肉体的特性を正確に把握します。例えば、足の形や構造、膝の位置、脊柱の湾曲具合、肩の伸展、股関節の屈曲、脚の長さなど測定します。

 

3. フィッティング

横面からの観察を行い、シート・ハンドルバー高さ、ステム長さ、クリート位置の調整をします。ニュートラルポジションを探し出し、パワーを出しつつ快適に走れるポジションを生みだすことが目標です。正面からの観察を行い、ハンドルバー幅、股関節と膝と足のアライメントを最適にする事で、パフォーマンスの向上とバランスの良いパワー伝達を実現します。クリート位置の分析や、サドルが身体に合っているかの分析も含みます。

 

4. フォローアップ

1週間ほどしたらテクニシャンはライダーに電話をして、フィッティングの効果がどのような具合かを尋ね、ライダーの疑問や関心事についての質問に答えます。2~4週間以内にフィットテクニシャンと再調整を行います。

<施工イメージ>

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ご予約お待ちしています!

 

住 所 〒223-0065

神奈川県横浜市港北区高田東1-41-19

電話番号 045-716-9328

FAX 045-716-9329

営業時間 11:00~20:00

定休日 毎週水曜日、木曜日

 

2018.06.09

【中止】6月10日 港北周回朝練

明日、行う予定でした港北周回朝練は天候不順のため中止とします。

多くの方にエントリーしていただきましたが、次回をお楽しみください!

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住 所    〒223-0065

神奈川県横浜市港北区高田東1-41-19

電話番号              045-716-9328

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営業時間              11:00~20:00

定休日                  毎週水曜日、木曜日

 

2018.06.09

【本日の作業】POWER2MAX NGeco ROTOR3D24

本日の作業は、POWER2MAX NGecoの交換作業をさせて頂きました。

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POWER2MAXは、「高品質=信頼性及び再現性の確保」「摩耗部品がないこと」

「使いやすい」「費用効果の高い」製品をモットーとしているクランク型パワーメーター。

ANT+規格対応のサイクルコンピュータにて表示が可能。

フレーム形状やチェーンリングなどの制限が少なく大多数のバイクに搭載可能。

プロツールチーム等(Movistar Team、Bore-Argon18 Team、JLT Condor Team)にも

供給している実績のあるパワーメーター。

Power2max全モデルでの主な特徴として

 - 両足計測

 - 校正不要

 - ケイデンス測定機能

 - 温度補正機能

Type-NGモデルの主な特徴

 - 測定誤差±1%

 - ANT+及びBluetoothコンピューター対応

 - 左右バランス計測

 - USB充電式(150時間程度使用可能/満充電時)

 - より高精度な温度補正機能

 - シマノ4bolt対応モデル有り

Type-NGecoモデルの主な特徴

 - 測定誤差±2%

 - ANT+及びBluetoothコンピューター対応

 - CR2450電池採用(400時間程度使用可能/満充電時)

 - シマノ4bolt対応モデル有り

 ※Type-NGecoを導入後、以下の機能を個別にアップグレード可能です

 - 左右バランス計測

 - トルク

 - ペダルスムースネス

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SHIMANOクランクをお使いのお客様、信頼性の高いSHIMANOの

チェーンリングを生かし、現在お使いのBBも生かした状態で使える

パワーメーターの搭載をご希望。

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実際に交換の作業をさせて頂いたところ、いい意味で拍子抜けするくらいに

何事もなく作業が進みました。非常に丁寧な製品作りを感じます。

見た感じも、ROTOR&SHIMANOでも案外違和感がないように感じます。

 

ラインナップも非常に幅広く

高品質なTYPE-NG 、 ベーシックモデルのTYPE-NGecoがあり

 

【クランク種類は】

CAMPAGMOLO

ROTOR 3D+

ROTOR 3D24

FSA K-FORCE light

FSA GOSSAMER BB386EVO

FSA GOSSAMER

 

【センサーのみの製品は】

ROTOR 3D+

ROTOR 3D24

SRAM

SPECIALIZED

CANNONDALE

 

ほとんどのスポーツバイクに搭載が可能ではないでしょうか!!

価格、在庫状況などご来店の際にお気軽にお問合せください。

 

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電話番号              045-716-9328

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営業時間              11:00~20:00

定休日                  毎週水曜日、木曜日

2018.06.08

お客様と過ごした休日ライド 第2弾。

今週の定休日も先週一緒に走りに行ったお客様方と登りトレーニングライドに行って来ました。

今回、挑むのは箱根旧街道の登りです。

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境川サイクリングロードを終え、海岸線を利用して箱根へ目指します。

大磯までの平坦路は5分間隔で先頭交代、しっかり筋肉に火入れをします。

箱根の旧街道に入ると私の嫌いな斜度8度以上の坂!

前回同様、入口から遅れる。斜度のあるつづら折りを繰り返す。

この日の気温は3o℃近く暑い、快適なPREVAIL  II を以てしてもだらだらと汗が垂れる。

暑さと踏む力が出てこない困難な状況、インナーローで走っているのにも関わらず、もう一枚ギアを落とせるのではないかと言う幻想に陥る。

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つづら折りの坂を繰り返す度に何度も幻想を味わい、ようやく休憩ポイントの芦ノ湖に。

水分補給とエネルギーチャージを済ませ、もうひと登り!

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筋肉に栄養を与えるために大涌谷の温泉卵を食べにもうひと踏ん張りしました。

帰りもペースが落ち着く様子もなく一日を終えました。

 

2018.06.07

【本日の作業】ESIグリップバーテープ

世界で初めてシリコン製グリップを世に送り出した【ESI GRIP】

MTB業界では以前からかなりメジャーな製品である【ESI】、ロンドンオリンピックのクロスカントリーレースでの使用率40%と非常に高い使用率!XCOレースでの優勝者も使用していたりでかなり話題になったブランドです。

ロードバイク(特にロングライドを好む方)、シクロクロスのライダーにはこれぞといった

お勧めのバーテープになっています。¥5,700の価格ながら納得いくはずです!!

ESI RCT WRAP (2)

【ESI】よりラインナップされているバーテープ【RCT WRAP】

【1】100%マイクロセルラーシリコン(材質内に微小の気泡を作りクッション性を持たせたESI GRIPの特殊シリコン)を使用することにより、抜群の振動吸収性!

ESI RCT WRAP (1)ESI RCT WRAP (6)

↑比較的引っ張って巻いている状態、もっと柔らかく巻くことも可能です。

 

【2】シリコンそのものが滑り止めの効果が高いことから、ライディング時の抜群のグリップ性能。また、一般的なバーテープのように糊を使うことがない為、何度でも巻直しが可能。

【3】平行四辺形の特徴的な断面形状でハンドルに巻いた際フラットにすることができます。

ESI RCT WRAP (3)

実際に触るとそのグリップ感ともっちりした感触がわかります。

店頭に巻いたサンプルがありますので是非確かめにご来店ください。

 

【4】伸縮率が非常に高く、巻く際の加減で好みの厚さ・柔らかさで巻くことができる。

ESI RCT WRAP (4)ESI RCT WRAP (5)

↑ 右:引っ張っている状態。幅とともに厚みも薄く巻くことが可能。

 

 

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↑ 【ESI GRIP RCT WRAP】 ¥5,700(税別)

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↑ 【ESI CHUNKY GRIPS】 ¥2,200(税別)  Φ32㎜

【ESI RACERS EDGE】 ¥2,100(税別)  Φ30㎜

 

バーテープもグリップも非常に色鮮やかであなたの愛車をドレスアップするとともに

振動吸収性、グリップ感を手に入れることができますよ!!

 

 

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営業時間              11:00~20:00

定休日                  毎週水曜日、木曜日

 

2018.06.05

ポッケにひとつWAY TO GO!

私の大好きな補給食のひとつにPOWERBAR PROTEIN PUUSという商品があります。

プロテイン成分が多いため主に筋肉への栄養強化でライド中に摂取しています。がしかし…

原材料にチョコレートが入っているために、暑い日はグッチョグッチョ!食べるどころではありません。

 

暑い時のライド中にもプロテインを摂取したい、筋肉の成長に気を使っているいる方におすすめの補給食を見つけました。

way_to_go

 

前田製菓のHIGH PROTEIN COOKIEです。

プロテイン成分量は約8gでやや控えめではありますが、暑さで溶けない+1食で200kcalが摂取できることや

筋力向上や疲労回復が期待できるアミノ酸 “ベタイン”が入っていることが嬉しい!

クッキーの中には柚子ピールが入っているので女性好みのおしゃれな補給食です。

 

来店お待ちしております。

 

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営業時間              11:00~20:00

定休日                  毎週水曜日、木曜日

 

2018.06.04

TEST THE BEST スペシャライズド S-WORKS 7 SHOES 実施します。

いつもご愛顧していただきありがとうございます。

今年の2月に行われたスペシャライズド試乗会

その時に多くの方にご試着いただきましたS-WORKS 7 SHOESを再び試乗できます。

6/8(金)~6/12(火)の期間限定。

 

TTB SHOES

レギュラーサイズの36~45をご用意しております。

皆様のご来店お待ちしております!!

 

※試乗の際はご本人様確認証のご提示をお願いいたします。

 

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営業時間              11:00~20:00

定休日                  毎週水曜日、木曜日

2018.06.03

【定例合同朝練】お疲れさまでした。

ここ最近の週末の晴れ率が高いのは気のせいでしょうか…

今週末もしっかり晴れてくれました、春のさわやかな空気の中に

夏の気配を色濃く感じるくらい。 とにかく晴れてくれるのがありがたいものです。

今朝は系列店との合同朝練に行ってきました。

 

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今回は総勢9名のメンバーとなりました、

逃げグループ、追いかけグループに分け時間差で発車!

各グループ協調体制を持ちながら周回を重ねます。

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個人個人テーマを持ってライドをしています。

回数を重ねるにつれライドのレベルがどんどん上がっている方も・・・

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今日もいい走りができました!!

 

次回東戸塚周回は2週間後の17日(日)になります。

気になっている方はお気軽にスタッフまでお問合せください!

 

6月のライド予定はこちら ↓

6月9日(土) 店舗駐車場にてスキル練習

6月10日(日) 港北周回 8:30~

6月17日(日) 東戸塚周回 8:30~

6月23日(土) カフェライド 8:30~

6月24日(日) 港北周回 8:30~

 

参加希望のお客様は、予約のご連絡をいただきますようお願いします。
走りのテーマは開催ごとに変わります。詳細もお気軽にお問い合わせください♪

※雨天時は中止いたします。

 

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営業時間              11:00~20:00

定休日                  毎週水曜日、木曜日

 

 

2018.06.01

お客様と過ごした休日ライド。

こんにちわ、スタッフ藤田です。

普段から私のSTRAVAのアクティビティーを見ている方は、気づいてらっしゃる方も多いはず!

わたくし大多数派の平坦好きライダー、登らないスタッフ藤田です笑

今週の定休日は、普段から登っているお客様方とトレーニングライドをしてきました。

 

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裏ヤビツ峠を走ることになり、厚木から土山峠を抜けるルートを選択。

土山峠までの入り口までは、とてもとてもいいペースで先頭交代を繰り返し、登りに差し掛かると私は脱落。

かなりの高強度で踏んだため、宮ケ瀬エリアで小休憩。

自宅からここまで50㎞。体感ではあるが7割ぐらいのパワーを使った…

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そんな足がない状態で裏ヤビツ。下ったことはあるが登るのは初。

斜度の緩い所はペースを合わせて登ることはできたが斜度が上がると出遅れる。

タイヤがパンクしてるのではないかと疑いながら走るも、そんなことはない。

力不足を感じた一日だった。

 

本日も頑張ったのでご褒美にランチ。

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伊勢原駅近くにある定食屋 とんかつ 麻釉(まゆ)

メンチカツ・カキフライ・エビフライ定食にごはん中盛り(+50円)を注文。

さすが学生の街、量がやばい!中盛り感の基準が違います!

注文される際は気を付けてくださいね。

 

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  • 48-43608f23039b045d8fd26770b11ad3aaチーム「GROVE港北」熱いです。
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