2017.11.23

港北シクロ部の夜練

港北スタッフの小池です。

寒さにも負けず、港北シクロ部の夜練が始まりました!

今回の夜練は、バイクコントロールを意識した練習です!シクロクロスに限らず、ロードバイク、MTBでも必要です。

誰しも、一度や二度は、ウイリーなどの技に憧れたことありますよね!?

『かっこよく自転車に乗る』ことをモットーとして色々な技の練習なども行っております!

そして、練習後は風邪を引かないように温かい飲み物を飲んだり・・・

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12月のイベントに向けてモチベーションも上がってきています!シクロクロス、MTBなどオフロードを楽しみたい方、

一緒にいい汗かいてみませんか?

 

住 所    〒223-0065

神奈川県横浜市港北区高田東1-41-19

電話番号              045-716-9328

FAX                     045-716-9329

営業時間              11:00~20:00

定休日                  毎週水曜日、木曜日

 

 

 

 

 

 

2017.11.22

11/23(金) ランチライド (中止)

11/23() ランチライドですが、天気予報が悪く安全ライドのため、中止とさせていただきます。

10月より順延のライドでしたが、次回の案内をお楽しみにしていてください。

 

2017.11.21

【祝日 11月23日】祝日営業のお知らせ

平素よりGROVE 港北をご利用頂き誠にありがとうございます。

木曜日は当店定休日とさせて頂いておりますが、

”11月23日(木・祝)は通常営業いたします”。

皆様のご来店、心よりお待ちしております。

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住 所    〒223-0065

神奈川県横浜市港北区高田東1-41-19

電話番号              045-716-9328

FAX                     045-716-9329

営業時間              11:00~20:00

定休日                  毎週水曜日、木曜日

2017.11.19

ゆったり泥んこライドしてきました!

先日、S-WORKS CRUXを購入した、スタッフ小池です!

定休日を利用して、泥んこライドしてきました。

速度、距離ではなく楽しさを意識したライドをしてきました!DSC_0281

楽しさを意識したら、いつの間にか泥んこライドになっていました~

水たまりをよける必要も悪路を避ける必要もありません!それがシクロクロスバイクです!

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ちょっとした、川沿いライドでしたが、バイクもシューズもこの通りでした!

今年からは、レースも参戦予定なのでこのくらいの汚れ、まだまだです!!

近々車体の紹介も致しますので、ぜひご覧ください。

 

住 所    〒223-0065

神奈川県横浜市港北区高田東1-41-19

電話番号              045-716-9328

FAX                     045-716-9329

営業時間              11:00~20:00

定休日                  毎週水曜日、木曜日

2017.11.18

BODY GEOMETRY FIT 相談は無料です!(GROVE港北)

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今年の夏は雨が多く気持ちよくライドできなかったですね、秋よりスポーツバイクを安全に楽しむうえで欠かせないFIT。今のうちにフィッティングを済ませておきましょう。自転車の熟練度の違いや、遊び方、スポーツの経験値によってフィットの完成形は変わります。

おかげさまで、フィット件数100!これからも知識,経験を増やしてお客様の笑顔、気持ちい汗のために一生懸命フィットやります!

 

最近のお客様のお悩みでは、どうしたらレベルアップ(早く走る)出来るのか!などの相談が増えつつあります。スポーツライドを始める第一歩は、フィットを行うことだと断言させてもらっています。身体のレベル、スキル、状態をフィッターが十分に理解したうえで、行うフィットには根拠と現時点のベストのポジションやフォームの融合となります。

しかしながら、スポーツバイクのレベルアップはゲームのように秘儀を体得し、短時間でジャンプアップは出来るものではありません。ツーリングを快適に、速く走るレベルであれば、FITを済ませ、カフェライドやスクールライドのレクチャーで十分に対応できます。

 

スペシャライズド

BODY GEOMETRY FIT(ボディ ジオメトリーフィット)

フィッティングについて、徐々にではありますが一般的に知れ渡ってきている感じがします。女性も、もちろんOKです。このサービスは完全予約制となっています、事前に店頭にてお申込み下さい。

MAIL:info@grovekouhoku.com

担当:渡辺

施工基本料金:¥20,000

施工回数:2回(メインフィッティング、フォローアップ)

施工時間:3~4時間 ※調整に必要な部品は別途購入となります。

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ボディージオメトリーフィット って?

プロからスポーツバイクデビューの方まで受けることができ、自転車にまつわるポジションやライディングの悩みをバイオメカニズムに則り、科学的根拠に基づく調整を行うメソッドです。各ライダーの目標、希望に合わせ、身体能力を最大限に生かしたフィッティングを行う事で、「痛みがなくなった」、「ケイデンスが上がった」、「ロングライドが楽になった」、「スプリントがたれにくくなった」 (体験者からのコメント)定量的にニュートラルなポジションの最適化ができ、相対的にパフォーマンスを向上させることができます。 ボディージオメトリーフィットの手順は4ステップのプロセスを経て調整を行います。

 

1. インタビュー

フィットを受ける人(初心者でも経験豊富なサイクリスト)とフィットテクニシャンは、必ず短いインタビューを行います。フィットテクニシャンがライダーの話を聞き、フィッティングのゴール、お悩み、傷病履歴、目標などを把握します。

 

2. アセスメント(評価及び測定)

フィットテクニシャンは定量的にさまざまな治具を使いライダーの約20項目の柔軟性や肉体的特性を正確に把握します。例えば、足の形や構造、膝の位置、脊柱の湾曲具合、肩の伸展、股関節の屈曲、脚の長さなど測定します。

 

3. フィッティング

横面からの観察を行い、シート・ハンドルバー高さ、ステム長さ、クリート位置の調整をします。ニュートラルポジションを探し出し、パワーを出しつつ快適に走れるポジションを生みだすことが目標です。正面からの観察を行い、ハンドルバー幅、股関節と膝と足のアライメントを最適にする事で、パフォーマンスの向上とバランスの良いパワー伝達を実現します。クリート位置の分析や、サドルが身体に合っているかの分析も含みます。

 

4. フォローアップ

1週間ほどしたらテクニシャンはライダーに電話をして、フィッティングの効果がどのような具合かを尋ね、ライダーの疑問や関心事についての質問に答えます。2~4週間以内にフィットテクニシャンと再調整を行います。

<施工イメージ>

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ご予約お待ちしています!

 

住 所 〒223-0065

神奈川県横浜市港北区高田東1-41-19

電話番号 045-716-9328

FAX 045-716-9329

営業時間 11:00~20:00

定休日 毎週水曜日、木曜日

 

2017.11.17

休日スタッフライド in 三浦

「この日とこの日、走りに行くぞ!」と雑な誘いでも断らない スタッフ藤田です。

今週は、三浦方面から鎌倉へ抜けるルートをライドしてきました。

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ライド前日、当日の運動強度を考えながら約1300キロカロリーを摂れる補給食を選びました。

腹持ちする固形物からエネルギー吸収の速いジェル、ミネラル、甘々系のものまでしっかり走るぞ!っと思いを込めてジャケットのポケットに。

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走れる元港北店スタッフとお客様を交え、3分先頭交代・30秒先頭交代など鞭で叩かれているトレーニングライドでした。

定休日を利用したライドはトレーニングライドに限らず、ゆったりカフェをするライドの誘いも待っています。

 

住 所    〒223-0065

神奈川県横浜市港北区高田東1-41-19

電話番号              045-716-9328

FAX                     045-716-9329

営業時間              11:00~20:00

定休日                  毎週水曜日、木曜日

 

2017.11.12

11月13日(月)営業時間変更のお知らせ

平素よりGROVE港北をご利用いただき誠にありがとうございます。

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営業時間変更のご案内を致します。

誠に勝手ながら11月13日(月)は研修の為、17時閉店とさせて頂きます。

大変ご迷惑をおかけ致しますが、何卒ご理解頂けますようお願い申し上げます。

 

住 所    〒223-0065

神奈川県横浜市港北区高田東1-41-19

電話番号              045-716-9328

FAX                     045-716-9329

営業時間              11:00~20:00

定休日                  毎週水曜日、木曜日

2017.11.11

全身ASSOSを一年経過。

どうも、ASSOS大好きスタッフの一人である 藤田です。

 

去年の10月の中旬から神奈川県内のASSOS取扱店になったGROVE港北。

私が全身ASSOSになって一年で約480のアクティビティをASSOSと共に過ごしました。

 

まず買うべきASSOSの製品1位はベースレイヤーだ!とこの一年を振り返って思う。

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快適なライドを演出してくれる根幹はベースレイヤー!

皮膚に直接触れるからこそ快適さを大きく左右する。ASSOSのベースレイヤーは吸汗速乾の機能性の高さに驚く。汗を素早く吸い上げ外へと逃がしてくれる「トランスポートメッシュ」を採用しているので、肌がベトつくような不快感がなく、いつでも快適な状態でいられます。

何をもっての快適なのかはプロやアマチュアのライダー関わらずASSOSのベースレイヤーを着ればきっと分かることでしょう。

 

サイジング・レイヤリング・在庫についてなど気軽にお問い合わせください。

 

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電話番号              045-716-9328

FAX                     045-716-9329

営業時間              11:00~20:00

定休日                  毎週水曜日、木曜日

 

 

 

 

 

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