2016.07.30

8月のイベントのご案内

8月のイベントのご案内です。

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/() カフェライド 9:301030 約15km
いつものお散歩ライド。アイスコーヒーの美味しい季節になりました。目安の速度は20km/hです。

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/(土 トレーニングライド 8:30~ 約30km
短い距離もテーマをもって走ります。目安の速度は30km/hです。

パニーニ

/20() カフェプラス 9001130 約40km

夏バテ防止に、ガッツリ?手作りパニーニを食べに向かいます。目安の速度は25km/hです。

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/21() トレーニングライド 830~ 約30km
テーマは開催ごとに変わります。お楽しみに!

参加希望のお客様は、予約のご連絡をいただきますようお願いします。
詳細もお気軽にお問い合わせください。

 

/27(土) ランチライド 9:00~ 約70km

おいしいパン食べ、都内の気持ちいいルートを楽しむライドです。

気分を変えて、都内を回ります。

お気軽にご参加ください。事前に予約をお願いします。

2016.07.30

レースレポート JBCF石川ロードレース

レースレポート JBCF石川ロードレース

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開催地:福島県石川町

日時:7/17

天候:曇り

距離13.6km×3周回=40.8km

出走クラス:E2

結果:6位/112人中

 

コースプロフィールは序盤から中盤にかけて細かなアップダウンが続き、ラスト4kmは4~6%の登り。

このコースならいける…優勝を目指し出走。

1つ目の登りでペースアップをし、3つ目の少し長めの登り終盤、単独アタック。

500mほど単独で走ったあと、集団から1名ブリッチをかけてきて、2人でローテーションしながら逃げを試みるがやはり40kmのレース、距離も短いだけあって5kmほどで吸収。

ペースアップ・逃げで集団が絞れ、1周目完了時には70人程に。

2周目は特に展開が無く他の選手を観察し、そのままラスト3周目へ。

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ペースが上がり人数を減らしながら最終局面。

下りの走行ラインがブレてしまい、位置を30番手まで下げそのままラスト4kmの登り区間に、、、

慌てずじわじわと先頭にポジションをあげ残り500m、周りを伺いスプリントをはじめた選手に飛びつきタイミングをみて捲ろうと考えていましたが、思っていたよりも集団内の位置取り争いで脚を使ってしまい、捲れずに6位でフィニッシュ。

 

優勝をめざしていただけにとても悔しいですが、レースは積極的に進めることが出来、登りでも他の選手よりも走れていることを確認出来たので良かったです。

あとは、スプリントですね!(笑)

スプリントが出来るクライマー目指して鍛え直してきます!

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2016.07.27

クレープを食べに行ってきました

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ジャパンカップのチャレンジクラスのエントリーが近づき、やる気に満ち溢れている渡辺ですが、

いまいち得意になれない登坂のトレーニングとスイーツを食べに鎌倉周辺に行ってきました。

 

L5-L6程度の登坂を4本程度やり終え、スイーツのご褒美に選んだのは鎌倉 小町通のコクリコのクレープです!

おすすめはシナモンシュガーなのですが、今日はチョコバナナクリームとてんこ盛りのメニュー。

祝日はとても混んでいる人気店ですが、癖になる味でとってもおいしいですよ!一度食べてみてください。

あと、おいしいエスプレッソが飲めるカフェがあったら文句なしです。おすすめのお店があれば教えてくださいね。

 

その後、海岸線を60分ほど走り今日のライドは終了。まだまだ甘いですが踏み倒しました。EVOは高速巡行が良いですね~。

キャプチャ

 

2016.07.26

ポンっと シュワ~っと ゴクっ!

 

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発汗の増加により起こる腹痛や痙攣を予防。

また、ミネラルバランスを保つために必要なナトリウム・カリウム・マグネシウム・リンをしっかりと補うことができるので

パフォーマンスの低下を抑制することが可能です。

 

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本製品は水さえあればどこでも電解質ドリンクを作れます。

常温の水やコンビニで購入した冷えたミネラスウォーターでもポンっと入れれば

さわやかなグレープフルーツ風味の微炭酸ドリンクが約2分で出来上がります。

甘ったるい味ではないのでスッキリと飲んでいただけます!

今年の夏はTOP SPEED/ウルトラミネラルタブレットと共に長い長いロードを駆け巡りましょう。

 

TOP  SPEED/ウルトラミネラルタブレット (税別)¥1,100

 

ぜひ一度、GROVE港北へ お立ち寄りください。

 

2016.07.24

BODY GEOMETRY FIT 予約受付中

 

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スペシャライズド

BODY GEOMETRY FIT(ボディ ジオメトリーフィット)

只今予約受付中です。

フィッティングについて、徐々にではありますが一般的に知れ渡ってきている感じがします。女性も、もちろんOKです。

このサービスは完全予約制となっています、事前に店頭にてお申込み下さい。

MAIL:info@grovekouhoku.com

担当:渡辺

施工基本料金:¥20,000

施工回数:2回(メインフィッティング、フォローアップ)

施工時間:3~4時間

※調整に必要な部品は別途購入となります。

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ボディージオメトリーフィット って?

プロからスポーツバイクデビューの方まで受けることができ、自転車にまつわるポジションやライディングの悩みを

バイオメカニズムに則り、科学的根拠に基づく調整を行うメソッドです。

 

各ライダーの目標、希望に合わせ、身体能力を最大限に生かしたフィッティングを行う事で、

「痛みがなくなった」、「ケイデンスが上がった」、「ロングライドが楽になった」、「スプリントがたれにくくなった」 (体験者からのコメント)

定量的にニュートラルなポジションの最適化ができ、相対的にパフォーマンスを向上させることができます。

 

ボディージオメトリーフィットの手順

ボディジオメトリーフィットは4ステップのプロセスを経て調整を行います。

1. インタビュー

フィットを受ける人(初心者でも経験豊富なサイクリスト)とフィットテクニシャンは、必ず短いインタビューを行います。

フィットテクニシャンがライダーの話を聞き、フィッティングのゴール、お悩み、傷病履歴、目標などを把握します。

 

2. アセスメント(評価及び測定)

フィットテクニシャンは定量的にさまざまな治具を使いライダーの約20項目の柔軟性や肉体的特性を正確に把握します。

例えば、足の形や構造、膝の位置、脊柱の湾曲具合、肩の伸展、股関節の屈曲、脚の長さなど測定します。

 

3. フィッティング

横面からの観察を行い、シート・ハンドルバー高さ、ステム長さ、クリート位置の調整をします。

ニュートラルポジションを探し出し、パワーを出しつつ快適に走れるポジションを生みだすことが目標です。

正面からの観察を行い、ハンドルバー幅、股関節と膝と足のアライメントを最適にする事で、パフォーマンスの向上とバランスの良いパワー伝達を実現します。クリート位置の分析や、サドルが身体に合っているかの分析も含みます。

 

4. フォローアップ

1週間ほどしたらテクニシャンはライダーに電話をして、フィッティングの効果がどのような具合かを尋ね、ライダーの疑問や関心事についての質問に答えます。2~4週間以内にフィットテクニシャンと再調整を行います。

 

<施工イメージ>

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ご予約お待ちしています!

2016.07.23

スタッフ募集のお知らせ

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スタッフ募集のお知らせ

 

MGMグループでは業務拡大に向け、一緒にお店を盛り上げてくれる

スポーツバイクが好きな笑顔で接客が出来るスタッフを募集致します。

 

雇用形態 : 正社員、アルバイト

仕事内容 : 接客販売、自転車組立整備、店舗運営、その他サポート業務

応募条件 : 正社員(スポーツバイク販売店にて勤務経験のある方)

: アルバイトスタッフ(経験者優遇 未経験者可) ※社員登用制度あり

給与    : 正社員 月給22万円~(能力、経験に応じ決定)

: アルバイト 時給950円~ (能力、経験により優遇致します)

その他待遇 : 社会保険完備、交通費支給、賞与(年間2回)、退職金制度、スタッフ購入割引、有給休暇、

試用期間 : 3ヶ月

勤務地 : MGMグループ系列各店舗

応募方法 : 自己紹介、ご連絡先と簡単なアピールを書添えて頂き、

下記の各店舗のメールまでお送り下さいます様お願い致します。

追って担当者より御連絡させて頂きます。

 

グローブ 鎌倉店  (担当 清)    アドレス   info@grovekamakura.com

宮前平店 (担当 遠藤) アドレス   info@grove-miyamaedaira.com

港北店 (担当 渡辺)     アドレス  info@grovekouhoku.com

風魔 横浜店  (担当  池田)    アドレス  fuma-y@kf6.so-net.ne.jp

2016.07.20

ROTOR ギヤ板たくさん揃ってます。

クランクなどの駆動系で有名なメーカーROTOR。

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当店には4種類のギヤ板全て在庫がございます!

楕円エアロ、真円エアロ、肉抜き楕円、肉抜き真円の4種類です。

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在庫は定番のエアロタイプ、軽量タイプがあります。フィッティングとミックスしてつかうもよし、体の柔軟性に合わせて使うなどなど使い手のアイディア次第です。ヒルクライムの勾配に合わせる玄人なつかいかたや、トレーニング目的にも使えそうです。

詳しくはスタッフまで!ご不明な点等ございましたら、お問い合わせください。

2016.07.15

ROTOR 2INPOWERが入荷しました!

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2016年のツールでは大暴れしているカベンディッシュも使用している楕円リング『Q-Rings』でお馴染みのROTORより、

左右独立したパワー計測が可能になったモデルが入荷しました。

 

価格:¥188,000(税抜)

クランク長:165mm, 170mm, 172.5mm,175mm

対応BB:BSA/ITA/BB86/BB30/BB30A/PF30/BBright/BB386EVO

※PF90は除く。

電波規格はANT+をメインに利用。USB充電式バッテリー搭載、などなど詳しくは店頭で。

またさらに、専用解析アプリも付属しており、本格的なペダリング解析を行えます。解析については、渡辺まで!

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  • 48-43608f23039b045d8fd26770b11ad3aaチーム「GROVE港北」熱いです。
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