2012.10.21

初心者フォローアップツーリング!

好評をいただいております初心者フォローアップツーリング

開催希望の声を多数頂いており、早速第二弾を行いました!

まずは乗車前点検の講習!

タイヤの空気圧や各部のガタのチェック方法をさっくりとお教えします。

問題がないことを確認して,いざ出発!

この日はお馴染みの鶴見川サイクリングロードを、ライディングフォームの調整をしながら1時間ほど走りました。

自転車を楽に速く乗るコツ、車道の走り方や集団走行のルール・・・

ある程度乗っている人には当たり前の事も、乗り始めの時は何もわかりません。

この様なイベントを行うことで、末永いサイクルライフの最初の一歩をお手伝いできれば光栄です。

初心者フォローアップイベントは今後も定期的に行っていきますのでよろしくお願いします!

2012.10.19

納車フォローアップツーリング10/13開催しました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

GROVE港北にて自転車の購入をされたお客様が対象で、納車説明の補足をツーリング形式で行いました。

最初はだれでも乗り方、マナー、楽に走るコツなど右も左も分りません。

納車の際、説明出来ることも限られているるため、お客様と一緒にツーリング形式で近所の川沿いを走りながら細かい説明・フォローをしてみては?

それが、このツーリングのきっかけです。

 

 

この日の参加者は、4名様でした。

走り出す前の自転車の点検項目・方法、道路の走り方やハンドサイン、坂道の登り方、カーブの曲がり方などレクチャーいたしました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

所要時間は、60分の予定でしたが少しオーバーしてしまいました。

説明の時間が長くなってしまい、もう少し自転車に乗りたかったお客様は、がっかりさせてしまったかもしれません。

次回以降は、走る時間を長く取る予定です。

参加者のみなさん、お疲れ様でした。

 

サイクルライフを目いっぱい楽しんでください!

2012.10.19

10月28日(日)富士見パノラマMTBイベント開催決定!!

毎年恒例の春&秋に行われる富士見パノラマで行われるマウンテンバイクイベント☆

日本国内でマウンテンバイクのフィールドといえばここしかないでしょうといえるくらいメジャーなコース!!

【FUJIMI PANORAMA MTB PARK】ホームページはこちら。

◆Jシリーズなどの国内最高峰のレースが行われるAコース

全長4.2kmのハイスピードコース!! 途中最大落差3mものドロップオフがあったりテクニカルなコーナーが続くセクション、ゴンドラ下の超ハイスピードセクションもある、本気コース!!最終のAダッシュは最終800mで分岐するコースで岩ゴツゴツのテクニカルな部分、いつかはチャレンジしたいです。じつはゆっくり走れば案外走れたりもしちゃいます。

◆富士見のコース中最もテクニカルなBコース

全長4.2km狭いシングルトラックが続くタイトコーナーがおおいテクニカルなコース。とちゅうドロップオフが多くある部分があったり、上下動がの動き&左右のコーナリングがあり、3次元のバイクコントロールを要求される走りがいのあるコース!!個人的には富士見のなかで一番好きなコースです!!

◆ダウンヒル初心者に最適なCコース、

全長6.8kmの【ダウンヒル初心者】に向いているCコース、コース広め斜度緩めのダウンヒルをされている方にはまずここは押さえたいコース。ですが箇所箇所に狭いところや、上下動の動きが付けられるポイントが設けられているためいい意味でダラダラ走らせてはくれません☆  マウンテンバイク初心者にはかなりスリリングで次に紹介するスキルアップエリアからのライディングをおススメ致します。

◆スキルアップエリア

上記A~Cコースは正直マウンテンバイク初心者(ダウンヒル初心者とは違いますよ。)にはスキルアップエリアから始めるのがおススメです!スキルアップエリアのWEBページはこちら ゲレンデ広場の見通しのきくコースも木陰が気持ちい林間コースもありますので、マウンテンバイクのコースデビューをされる方や、女性を連れて行かれるかたは特にとくにこちらがおススメ!!

 

☆今年春に行われた 2012試乗会イベントの様子はこちらをご覧ください。

10月28日(日曜日) 毎回好評の富士見パノラマMTBイベントです!!

お申込みはお待ちしております!!

2012.10.07

自転車にまつわる悩み事解決しませんか?

 

せっかくの三連休ですが生憎の雨ですね。

こんな日だからこそ自転車屋にいらしてみてください!

 
普段我慢していた悩みなどありませんか?例えば、

 

 
手がしびれる…
ポジションがあっていないみたい…
お尻が痛いな..
.
きれいに漕ぎたい…
3本ローラーにうまく乗れない…
タイヤ交換に時間がかかる…

 
などなど上げればきりがないですね。悩み事も十人十色です。
自転車に乗れない時は、日頃の悩みを解決したり見直したりするには都合が良かったりします。

 

じっくりと相談したい方は、雨の日の自転車屋に足を運んでくだい。
普段では出さない、深いお話ができるかもしれません。
悩み事はさくっと解決して、次の週末は思いっきりライドしましょう!

2012.10.02

横浜トライアスロン レースレポート

無事に完走できました!(感動のゴールの写真はないです。スミマセン)
渡辺のデビュー戦は、地元開催の横浜トライアスロン。浜っこの自分にとっては、特別な大会なのです

(初めてのデートも山下公園だったような…)。

レースへの準備期間は6か月を使い、スイム中心で行いました。バイクは、通勤50km、時々ランをする練習のペースで気軽に取り組みました。

公式記録は2:40:46で265位/1000人で、無事に完走出来ただけでも合格ですが、目標タイム(2:30:00)より約10分遅れ!悔しい!

スイムパートはヘッドアップ泳法の練習不足のため、大幅に大回りしてしまいました。そしてたくさん抜かれました。
バイクパートでは挽回する気持ちで目一杯ペダルを回しましたが、2周を走ったあたりより大雨が降ってきて路面スリッピ―。

いいペースで走るものの、散々TTバイクに抜かれました。せめてエアロバーをつけておけば良かった。

お客さんには勧めておいて自分は使わないという・・・ダメですね。カッコつけました。
最後のランパートは、心拍を気にしながら練習のペースを終止キープする事で精一杯でした。

周回コースを間違えたり、ぽかミスありましたが楽しいレースでした。
来年も走りたい!そのときは、エアロ形状のバイクに乗ってあのTTバイクのペースについて行きたい。
皆さんお疲れ様でした!

2012.09.30

世界トライアスロンシリーズ横浜大会☆参戦観戦イベント☆

今回参戦した皆様、

本当に

本当に

本当に

本当に!!

 

お疲れ様でした。

当日朝、いい緊張感に包まれた山下公園。選手たちのがキリッとした雰囲気で淡々と準備を進めています。

大会に至るまで計画的にトレーニングを積んできた選手たちの体つきは最高の状態にあるのでしょう。ウエットスーツを着た戦士たちといったいでたちです。

 

トランジションエリア。バイクへの移行をスムーズにする為にヘルメット、サングラスの場所など思い思いのセッティングをしているのがよくわかります!!

スプリントに出場されるY様バイクのメンテナンス最終の空気圧のチェック。数日前にもバイクチェックをしましたのでご安心ください!チェックをしたことで安心されたようです。緊張した表情が穏やかになりました。

スイムのスタート直前!!海に浮いた状態からのスタートです。

大桟橋客船ターミナルを背にして、樋川丸とこの桟橋の間を1500mのスイムが始まろうとしています。

スタート直後は・・・

かなりの混戦、さながら海の格闘技のようです、時間がたってくると集団がばらけてきます。

スイムを終えてトランジションエリアに向かう TJ様!!

GROVE港北店スタッフ【渡辺】笑っている余裕がありますね! 期待してますよ!!ふっふふ☆

YMST様気合の入った表情がかっこいいです!!

トライ朝練での トランジション練を思い出しますね。思い通り出来ましたか?

【スタッフ渡辺】バイク&ランに向けてのエナジー補給も一緒にしてます。

YMMT様 大会に向けてのバイクのポジション研究を思い出します。いい感じで走れていますね!こちらの応援に答えてくれました!!

スタッフ【渡辺】さすがバイクショップスタッフ!走りの安定感がいい!!ライディングの姿が目立ちます。

途中通り雨が降りました、自然の中で行うスポーツですのこうした天候の変化も楽しみのうち。スリップなどでの落車がないことを祈ります。

YMST様、下ハン握って走っています。乗り始めて短い期間でかなりの上達を見せています。周りのライダーよりいいペースで走っています!

バイクパートを見ての感想は、まだまだバイクでびっくりするほどのタイムアップが可能です。TTバイクで走っている方のペースが早いのなんのって!!楽そうに走っているのにロードバイクよりも圧倒的に軽いんです!! エイジのクラスではドラフティングが禁止されているので、自身での空気抵抗との戦いです。バイクパートでのタイムアップ&ランパートでの筋力温存ににはTTバイク&ディープリムホイールが欠かせません!

いよいよラストパートの ランです。TJ様 淡々としたペースでレースを進めています。経験のなせる業でしょうか!!

ランニングコース。山下公園では観客も多く声援に後押しされて普段よりも力が出そうな雰囲気ですね。

スタッフ【渡辺】最後のランだ!!最後の気力を振り絞って走りきれ!!

 

非常に、非常に残念ながら、朝から確約してくれていたデジカメのバッテリーが終了~・・・

走り終えたお客様の顔を見ると、今まで見た中で一番キラキラした笑顔を見せてくれました!!

本当にお疲れ様でした!

来年の大会出場の際は、おそろいのジャージを作って大人数で参戦したいですね!! これからもGROVE港北はトライアスロンに力を入れて皆さんと一緒に楽しんでいきたいと思います!!

早速レースのリザルトが発表されています

こちらをチェック!!

 

2012.09.23

ふじてんMTB&BBQイベント行ってきました!!

9月9日(日曜日)にふじてんリゾートでMTB&BBQイベントを行いました!

当日は非常に天気が良くコンディション抜群! ご参加頂いた皆様ありがとうございました!!

横浜から高速道路を使って約2時間、MTBのコースとしてはGROVE港北からはかなり近く気軽に行けるコースです。視線の先に富士山がきれいに見えています。かなりテンションあがりますね~!!横浜方面からは東名高速で【御殿場インター】まで、138号線で須走方面へと進みます。その後【東富士五湖道路】を使い河口湖インターで一般道に下り、139号線を精進湖・本栖湖方面に向かいます。そして【天神山入口】交差点を左折。目標はガストとセブンイレブンがありますので、とても分かりやすいです。最終の腹ごしらえと食べ物飲み物はこちらで補給するといいと思います。曲がった後はひたすら上り坂を登っていけばふじてんリゾート入口の看板が見えるまで走ればOKです。

公共交通機関の場合は【富士急行線河口湖駅】からタクシーで向かうのがいいと思います。

(ここで左折!!)

 

☆到着☆

コースオープンを前に準備が進みます。人それぞれバイク・プロテクションの内容が変わります。

ふじてんのコースはバリエーションがあり、アースマウンテンバイクはもちろんDHバイク、クロカンバイクまで楽しめますのでライディングに合わせた準備をお勧めします。アテンドさせていただいた私(遠藤)はトレイルコースをメインでライディングする為、装備はハーフキャップのヘルメットにハードタイプのエルボー&ニーシンガード、ハイドレーション付きのバックパックにチューブなどのスペアパーツとツールを少々、それにいつものファーストエイドきっとといった内容です。DHバイクの方はフルフェイスのヘルメットに上半身のプロテクターがおススメ!

ゲレンデへ入りました。シーズン中リリーパーク(ユリ園)がゲレンデ内にあるんですが、季節的にユリ園は終わっていて一面に咲いているユリは見ることができませんでしたけど、相変わらず芝生は抜群にきれいでした!! 他の施設はドッグランがあったり、いろいろなアクティビティーのレンタル等もたくさんありMTBに乗らないご家族をご一緒でもふじてんで楽しめますよ!それとコース自体がスキー場に作られていますのでトイレや食事なども安心です!

リフトで山頂まで上がります! MTBはクワッドリフトに設置されているバイクラックに載せますのでらくちんです。リフトに乗っているときは休憩をされたり、他の方が下りてくるライディングを確認したり思い思いの時間を楽しめます。

リフトを降りたところにMTBコースの案内看板があります! なんだかすごくおしゃれで、カフェのメニューリストのよう、、、、

さて、これから熱いライディングです!!

・・・・小休止のタイミング。お客様のペースが速くてライディング最中はあまり写真を撮ることができませんでした~

みなさんいい表情しています!楽しんで頂けたようで!!

別の場所にて、、、 いやはや 楽しい! ふじてんはコースの状態がやわらかめの土で個人的にはとても大好きなコースです。(上半分はです・・・)

↑ 私の一番のお気に入りの場所! クロスカントリーコースの出口で前のところです!3m位の激坂のあとにV時の谷間のコーナーが4つほど連続する区間です!

ここ最高!!

トレイルコースの下の方は富士山特有の火山岩があちこちに顔を出しています。かなり騒がしい状態にはなりますが、バイクコントロールの練習と思うと不思議と燃えてくるコースコンディションです。カットパンク注意☆

お待ちかねのBBQタイムです!! 2階レストランのテラス部分でコンロが用意されており 肉&ベジタブルを堪能します!!

ものすごくボリュームがあります!!早く焼けないかな~!!

焼けた!焼けた!! さて、お約束のシャッタ-チャンス!!

頂きまーす!! 最高の表情ありがとうございます!!

午後はそれぞれ休憩を挟みながら、思い思いにライディング! コース全体がそれほど大きくないためにバラバラに走っていても結構出会うタイミングが多いものです。ひたすら楽しむ方もいれば、練習目的で黙々と走る方あり!! 今までの自分がアテンドさせて頂いたイベントの中で一番積極的にライディングをしたと思います。

数日間筋肉痛になったのは言うまでもありません・・・・・

 

ご参加いただきました皆様、本当に本当にありがとうございました。

大きな怪我もバイクトラブルもなく終了致しました。

次回イベントも宜しくお願い致します!!

 

 

2012.09.23

9/30トライアスロン横浜大会を前にバイクチェックしませんか?

バイクのメンテナンスは万全ですか?

以前の大会でバイクを使ったまま放置している心当たりはないですか?

レース前にバイクメンテナンスしませんか?

 

ブレーキレバーの動き、変速機の調子、タイヤの状態の確認など・・・・

レースの最中、パンク、ブレーキがきかない、変速がうまくいかなない・・・メカトラブルは絶対に避けたいところです。

完成車の状態より、ケーブルセット(シフト、ブレーキ)をリフレッシュすると、軽いタッチで反応がとてもよくなります。

少しでも速く走り、規定の距離をこなし、ランへトランジションしてください!!

2012.08.17

ビンディングペダル特訓

先日ロードバイクを購入頂いたお客様が、そろそろビンディングペダルにチャレンジしたいとのご希望があり、今朝クリートのセッティングから、ペダルのキャッチ&リリースのやり方等の練習を行いました。

走り出しの時

クリートのキャッチに慣れるまでは、スムースな走り出しが上手くいかないものです。頭では分かっているものの体は思ったように自由には動いてくれません・・・・ つい足元を見てしまいがちなんですが自転車は進んでいますので前方に注意してくださいね!!だんだん慣れてきましたので、いつものサイクリングコース【早渕川→鶴見川】へ向かいました。

だいぶ体の力は抜けてきました。熱心なお客様でサイクリングロードを走行中もひたすらキャッチ&リリースの練習をしています。(足元見ないで前を見てくださいね~)鶴見川まで来ました。

ここまで来れば大丈夫でしょう!あとはひたすら慣れて頂ければいいかなと・・・・気持ちよく走ってください。

2012.08.11

トライアスロン ロンドンオリンピック大会

イギリス初の金メダルがトライアスロン!

紳士の国の人が紳士のスポーツトライアスロンを制しました。それも兄弟で1位(24歳)、3位(22歳)でしたね。

スイムは格闘技?と思えるくらい激しい展開でした。ジェントルにやってもらいたいものです・・・

    

日本代表の田山選手、細田選手も健闘していました。トランジションのタイムが順位に大きく影響してしまいましたね。

1位のバイクの走行スピードは、なんと40km!はやいっ。

トランジッションの時には、決められた場所に決められた用品をしまう必要がレギュレーションで決まっています。

選手の動き一つを取ってみてもガサツ感はなく、紳士淑女がたしなむスポーツなんでしょうか。

レースに刺激されて無性に走りたくなるのは私だけ?ちょうど、トライアスロンスーツが届きました、

次の休みには、鎌倉に行って同じ距離の練習をしよう。

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