2017.09.23

アンカー日産サイクルパークフェスティバル お疲れさまでした。

皆さん、アンカー日産サイクルパークフェスティバルお疲れさまでした。

日産

日本最大級の草レースと言われているサイクルパークフェスタ。

今年、GROVE港北店は30名様のお客様と参戦してきました。

去年に引き続き、また初めてレースイベントに参加される方、とても多くの方にエントリーしていただけました。

スペクタクルな精神を持つ港北店のお客様は、何事もなく午前の雨のライドを終えていました。

えがお

日々のレッスンライドや店長のスクールライドの成果が本当に出ています。

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午後の部からは雨も止み、とても快適・快調にレースメイクができました

が水分・塩分不足になると、

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全身がつります。

皆さんの暖かな応援があるからこそ、頑張りたくなる。頑張るのです!

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そんな暖かな仲間のいるGROVE港北の今年の成績は

2時間ソロ女子の部 2位!

キング男女混合ロードの部 1位!

キングの部 男子ロード・チーム 2位 3位!

※写真は後日アップ予定

 

来年もまた、皆さんと走りたいです!

お疲れ様でした。

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…SEE YOU

 

2017.09.21

店長選手権に行ってきました やった!完走。

店長RACE1 (1)

2017年店長選手権に行ってきましたので、そのレースレポートです。

走行距離75km、平均速度39.9km/h、NP245w、Avg253w、平均心拍170bpm。

昨年(初参戦)より、この日を待ち望み迎えた店長選手権。この日のテーマは出来る限り前方にポジションをとり、積極的にレースに参加する事でした。さらに、自分のレベルだとどこまで通用するのか試す真面目なテーマでした。熟練店長達に今の自分がどこまで立ち向かえるのか?このレースは、見てのとおり、ガチレースです。

店長RACE1 (2)

強豪店長達44人参戦、過去最大級のレースは今年で7回目。昨年度の集団DNF事件があってか、スタート直後より逃げは許さない集団の意思がビシビシすぎる!アタックがあれば、すぐに誰かしらのチェックが入り、でもアタックの応酬が止まらず、ペースがとても速かった。マークしていた選手は、元アンカーの井上さん、昨年の覇者岩島さん、筧さん、PITの井上さんの4名。彼らの動きにはほぼ協調した、そして彼らは自分のスタイルを持っており、加速はとても鋭く、一緒に走っていてうっとりしてしまうほどカッコよかった。自分では単騎でレースを作れるほど力はないが、彼らの仲間に入りたい!この一心でレースをする、レベルを引き上げてもらうのだ。コーステープの内側でしか見る事ができない、彼らの本来の姿を垣間見れるのは贅沢だと思った。

店長RACE1 (3)

快調に周回を重ねるも、レースが90/120分を過ぎると渡辺の体力も徐々に落ち、プライドとの戦いも終わった。これも承知の上、日々のトレーニングも100分程度しかこなしていないのだ。体力不足により最も楽しい先頭集団からジリジリ落ち始め、大切な決定的な動きに反応できず見送った。

すぐに気持ちを切り替え、完走ペースの最終列車に飛び乗った。6名ほどの最終集団のテーマは「完走」だった。とても愛に満ちていて、気遣いあふれるローテだった。脱落者なく皆で、レースのラストを告げるジャンの音を聞くことができた。終わりつつある自分たちのレースの余韻にひたりつつ、ジャージのジップをあげゴールした。順位は33位でビリだった。

店長RACE1 (4)

体力が続くまで自分のレースが出来て久しぶりに満足できた。先頭集団でゴールするためには、何がどのくらい足りないのか、身をもってわかった。また、トップとの差をこの目で計れたことは最大の収穫。まだ、レースのやり方忘れてなかった。

今回は3人もお客さんが応援に駆けつけてくれました。渡辺は愛されています。ありがとうございました、先頭とのタイム差を教えてくれ、エールをもらえ諦めずに走れました。家族にも感謝。ロードレース最高です。
写真は斉藤さんよりいただきました!

2017.09.15

【中止】9月16日 レッスン&カフェライド

明日、行う予定でしたレッスン&カフェライドは天候不順のため中止とします。

多くの方にエントリーしていただきましたが、次回をお楽しみください!

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2017.09.09

レッスン&カフェライド 本日もお疲れ様でした。

短時間でさらりと実りある40㎞~60㎞を走るのがモットー。レッスン&カフェライド!

開催頻度が増えたことで、最近はトレーニング要素が強くなってきてますが…笑

 

参加していただいてる方の走りの質やスキルが、着実にレベルアップをしているのを走りで感じています。

一人で走るのも良いですが、グループライドにより集団での走り回りや自身の走りの質・スキルを磨けること、身に着けることが多いです。

 

レッスン&カフェライドは、来週の8月16日()も開催します!

 

それでは、本日もお疲れさまでした。

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:SPECIAL THANKS TO Koji M

 

 

 

2017.09.03

モーニングスクールライド走ってきました9/3

今日の朝ライドは天気よく晴天、気温も過ごしやすい自転車日折でした。少しづつ秋に向かいつつあり、夏の終わりが寂しくもありますね。ですが、僕らは9月の日産スタジアムの耐久レースのために、今日もいい汗をかいてきました!

今日のスクールではグリップの握り方をレクチャー。MTBではうるさく言われるのが当たり前なのですが、ROADでは話にもあがらない大切なこと。握り方を変えるだけで、体重がバイクにしっかりとかかられたり、より強くブレーキがかけられたり、綺麗なダンシングのフォームが出来たりと、すぐにでも実践できる有効なスキル(当たり前の)です。IMG_0190

お疲れさまでした!

2017.09.02

9月のイベントのご案内

9月のイベントのご案内です。

 

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9/3( スクールライド 8:30~ at 東戸塚

 

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9/9() レッスン&カフェライド GROVE港北集合  8:30

 

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9/16() レッスン&カフェライド GROVE港北集合  8:30

 

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9/17() スクールライド  8:30~ at 東戸塚

 

9/23() 日産サイクルパークフェスティバル

 

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9/30(土) ランチライド GROVE港北集合  8:00~12:00

横浜山手を周回してパン購入。GROVE港北に帰ってきてから食べるスタイルです。

※サコッシュ持参

 

参加希望のお客様は、予約のご連絡をいただきますようお願いします。
テーマは開催ごとに変わります。詳細もお気軽にお問い合わせください♪

※雨天時は中止いたします。

 

住 所    〒223-0065

神奈川県横浜市港北区高田東1-41-19

電話番号              045-716-9328

FAX                     045-716-9329

営業時間              11:00~20:00

定休日                  毎週水曜日、木曜日

 

2017.08.19

スクールライド行ってきました

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モーニング朝活、レッスンライド行ってきました。ここのところ、あいにくの天気ですので天気の合間を縫って走るしかないのです。今日は渡辺入れて1名、マンツーマンで走りました。写真のYさんは、佐渡のミドルを走る予定。レッスンライドで自信をつけていただければ…完走を願っています。

 

普段、決まったルートを走っているのですが、登りの走り方を身に着けるにあたり皆さん苦労されています。渡辺なりの登り方だと、①登り始めから、頂上までこぐ力を維持できるペース(ギヤの重さや踏み込み加減)を守ります。②登り始めより5~10分程度心拍の上りを確かめてから、頂上までのペースを決めます(風向きや体調の確認)。③頂上過ぎても若干の余力を残せ、気持ちいいペースアップを徐々にしていきます。ヒントになれば。

レッスンライドに参加しよう!お待ちしています!

2017.08.10

スタッフ休日ライド

スタッフ休日ライド

早朝ヤビツに行って、家に朝の11時には戻るというライド。
まるでサーファーみたいなタイムスケジュールで走りに行きました。夜も暗い朝の4時過ぎ、エナチャイズを食べながら人気の少ない市街地を駆け抜けた。車も少なく普段のルートがこんなに気持ちいいなんて、気が付かなかった。

 

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なんとこの日はヤビツのセブンにAM6:00に到着、車が少ない。ここで、お客様と待ち合わせしライドの打合せ、「じゃ」と手短に登り始めるのでした。裏ヤビツ行ったことがないので案内してほしいとの事、ほどほどのペースで行きますか…ライダー同士のまったくあてにならないペースの約束ですよね(笑。脚力は同じレベルなので、途中から意地の張り合い…想像にお任せします。

 

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そんなこんなでヤビツを登頂し、休むことなくそのまま宮ケ瀬まで下山、からの裏ヤビツライド。滝がある個所はひんやりクールダウンし、上に登り続けるときりが濃くなりミスとシャワー。裏ヤビツで山岳好きのアイアンマンのお客様ともすれ違い、満足のライドになりました。ランチタイムの前には家に戻ることに成功し、お気に入りのパスタを腹いっぱい食べに行く、充実の休みを過ごすことができました。日の出前出発のライド、ハマりそうです。

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