2016.02.08

CUSTOMER’S BIKE GALLERY 【 MARIN PINE MOUNTAIN 】

pine (1)

 

Owner Nsama

本日は珍しいモデルのご案内です。

◎MARIN BIKES

PINE MOUNTAIN 30th LTD MODEL

クロモリのフルリジットで、独特のしなやかな乗り味が特徴的。

カラーも個性的で格好良いですね。

pine (3) pine (2)

 

10speedモデルですが、42Tのワイドレンジコグがインストールされており、もちろんフロントはナローワイドリング搭載です。

タイヤが太いなぁと思われていた方、そうなんですこちらは650+となっております。タイヤのサイズは650×2.8。

フルリジットバイクですがこのタイヤのおかげで、まるでフルサスのような乗り心地に仕上がっています。

29インチに近いタイヤ径と太いタイヤのグリップ力。

是非トレイルで乗ってみたいバイクですね。

2016.02.01

新生活応援!!自転車デビューしませんか?

この時期って、何か新しいことを始めたくなりませんか?

4月から新生活を始める方や、何か新しいことを始めたい方に、当店オススメのBIKEをご紹介します!!

 IMG_2911

IMG_2912 IMG_2913 IMG_2914

◎MARIN MUIR WOODS  2016年モデル   COMPO: SHIMANO

メーカー希望価格 ¥62.000- (税抜)  ⇒  CASH PRICE ¥55.800- (税抜)

カラーバリエーションが充実!安定感のある26×1.5サイズのタイヤが特徴。通勤・通学・フィットネス、幅広くご利用いただけます!

 

 

IMGP1473 IMGP1474

◎CANNONDALE  BADBOY4  2016年モデル    CONPO: ALIVIO/ALTUS

メーカー希望価格 ¥83.000- (税抜)  ⇒  CASH PRICE ¥78.850- (税抜)

毎年人気の定番モデルです!ブラックで統一されスタイリッシュなデザイン!通勤・通学のパートナーにぜひ!

 

 

 

IMGP1472 IMGP1475

IMGP1481

◎ KONA JAKE 2015モデル   CONPO: TIAGRA

メーカー希望価格 ¥136.080- (税抜)  ⇒ CASH PRICE ¥95.200- (税抜)

シクロクロスバイクなので担いでの移動もできます!さらにディスクブレーキ搭載モデルなので、突然の雨でも安心の制動力!普段使いにも最適な1台です!

 

 

 

IMGP1482 IMGP1488

◎KONA LANAI 2015年モデル  CONPO: ALTUS

メーカー希望価格 ¥66960- (税抜)  ⇒  CASH PRICE ¥46.800- (税抜)

マウンテンバイクを始めたい方へオススメ!快適性・安定性のバランスに優れ、初心者でも安心して乗れるモデルとなっています!

 

 

 

IMGP1485 IMGP1486

◎COMMENCAL EL CAMINO MD   CONPO: SRAM ×4 (3×8 24SPEED)  2016年モデル

メーカー希望価格 ¥89.800- (税抜) ⇒  CASH PRICE ¥88.000- (税抜)

街乗りや通勤、トレイルライドにもオススメ!通勤・通学以外にもマウンテンで遊んでみたいという方にちょうど良いモデルです!

 

 

サイズやカラーなど、気になることがあればお気軽にスタッフまでお問い合わせください!

2016.01.25

運動中の水分補給について

ここのところ寒い日が続いていますね。

店の前には先日の雪がまだ少しだけ残っております。

寒い日でも自転車に乗っている方はたくさんいると思いますが、

水分補給はしっかりとしていますか?

冬でも汗はかきますし、汗をかいた実感がなくても身体から水分は出ていきます。

きちんと水分を摂っておかないと気が付いた時には脱水症になってしまうことも。

どのタイミングでどれくらいの量をの水分を摂取すれば良いのでしょう?

運動中の水分を摂るタイミングと量についてのちょっとしたアドバイス。

今回も長い文章ですが、お付き合いください。

water

 

上記にご案内したように汗をかいた実感がなくても水分は出ていきます。

そもそも水分が減ると何がいけないのか?水分の役割とは?

  1.血液として栄養素や酸素を運ぶ

  2.老廃物を集め、体外に排出する。

  3.汗をかくことで体温を調節する。

ということが挙げられるのですが、およそ1%の水分量が減ったあたりから徐々に変化が始まってきます。

  ・1%の低下...パフォーマンスの低下が始まり、徐々に動きが鈍くなる。

  ・2%の低下...喉の渇きを感じるようになり、パフォーマンスは確実に落ちるものの自覚症状はない。

  ・3~4%の低下...疲れや苦しさが出てきて、自他ともにパフォーマンスの低下を感じるようになる。

  ・5%以上の低下...吐き気やめまいなどが生じ、危険な状態。運動を続けることが難しくなる。

つまり、ダイエット目的の場合には循環が悪くなり、効果が出にくくなります。

レース中で考えるとパワーが出せなくなり、スピードも落ち結果が出ません。

体重が50㎏の人であれば500mlの水分が失われることで影響が出てくるということですね。

身体の中の水分量が減ると良いことがないんです。

 

結果として水分補給のタイミングは『常に少しづつ摂り続けること』が正解です。

信号で止まった時に一口、慣れている方であれば乗りながらでも補給しましょう。

一気にグビグビ飲んでしまうとおなかが痛くなってしまいうので少しづつこまめに摂りましょう。

shirt

 

続いて量についてですが、こちらはとても簡単です。

運動の前後に体重を測ってください。

もし運動後に体重が減っていたら。。。。。OUT !

運動後に1㎏体重が減っていたら脂肪が1㎏燃えたなんて誤解しやすいですが、それは大きな間違いです。

運動後に体重が減る要素はいろいろありますが、ほとんどが水分なんです。

例えば体脂肪1kgが持つエネルギー量はなんと7200kcal

1時間のサイクリングで消費するエネルギーは個人差もありますが、およそ600~400kcal程度なので、、、気が遠くなります。

fat

※約3kgの体脂肪

 

効率よく脂肪を燃焼させる方法はまた別の機会にご案内するとして、

ようするに『運動前後の体重の増減は無いほうが望ましい』ということです。

むしろ少し増えていても良いくらい。(食事ではく水分で)

 

実際に飲み物は何がおすすめ?とか

運動中の補給は水だけでいいの?などなど

他にもご案内したいことはたくさんあるのですが、これ以上は難しくなりすぎてしまうので、

直接お店に聞きに来てくださいね。

 

長い文章にお付き合い頂いてありがとうございました。

 

2016.01.09

安曇野センチュリーライド 参加決定 ! !

安曇野

今年で8回目を迎える安曇野センチュリーライドに一緒に参加しませんか?

ご自身のレベルに合わせて距離を選べるので、無理せず楽しくライドできます。

詳しい内容は公式ホームページをチェックしてみてください。

アルプスあづみのセンチュリーライド公式ページ

詳しくはまたご案内致します。まずはご予定を開けておいてください!

2015.12.22

CUSTOMER’S BIKE GALLERY 【 PIVOT MACH6 】

mach6 (3)

Owner Wsama

先日お納車させていただきました。

DW LINKを搭載したENDUROバイクです。

ストロークするたびにグイグイと前に押し出してくれるような乗り味が特徴的。

1台でトレイルも常設コースも楽しめてしまう何とも欲張りなモデルですね。

mach6 (1)mach6 (2)

 

全体のイメージにこだわりデカールもカラーチェンジ。

リアユニットはEVOLエアスリーブにアップグレードして、初期の動き出しがさらにスムーズになりました。

まずはトレイルで乗り込んで、暖かくなってきた頃にはコースで思う存分楽しんでいただきたいです。

2015.11.30

SALE! コメンサル META HT Cr-Mo 650B

p07-METAHTCROMO

META HT Cr-Mo 650B

フレーム ¥85,524 (税抜)

 SIZE:S =>20%OFF GROVEスペシャルプライス

完成車とフレームセットのご紹介。

言わずと知れたバイクブランドのコメンサル。ベストセラーモデルのラモーンズ(26インチタイヤ)の650Bのモデルです。

ベテランライダーも納得の走りをするMETAは、フレーム塗装がマットブラックで落ち着いた表情、狙ったラインを思うがままにトレースできるフロントショックにはFOX、さらにドロッパーポストも標準装備されているため1台で幅広く、遊び倒せることができるバイクです。

もちろん魅力的な装備、パーツアッセンブリーの恩恵は、トレイルライドをこれから始めてみようと思うライダーにも優しくバイクがサポートしてくれます。

冬の間は地元のトレイルライド、雪が解けたらふじてんなどのゲレンデコースでライドと、1年を通して自分流に遊べるお勧めの1台です。

 

フレーム組立で、個性を出しても面白いですね。ライドのイメージをスタッフまでお話しください。

<フレームジオメトリー>

FRAME SIZE (1)SEAT TUBE LENGTH (2)SEAT TUBE ANGLE (3)HEAD TUBE ANGLE (4)HEAD TUBE LENGTH (5)WHEEL BASE (6)TOP TUBE LENGTH (7)CHAIN STAY LENGTH (8)BOTTOM BRACKET HEIGHT (9)FORK LENGTH STAND-OVER HEIGHT Height adaptation
S
400
73
65.5
105
1121
565
428
-45
544
725
153-170
M
440
73
65.5
110
1142
585
428
-45
544
735
170-178

 

 

 

2015.09.01

最終プライス! ENDURO COMP26

_SDI1309

貴重な26インチタイヤが装着されている車体です。

これ一台あれば、地元のトレイルから富士見パノラマのゲレンデDHまで走れる頼もしい相棒となってくれるはず。

 

_SDI1311   sram_guide_rs_black-300x300

ハンドルバーもスタンダードな形状で素直なハンドリングでした。

カーボンハンドルなどにアップグレードして、快適性能を増やしてもいいでしょう。

 

ブレーキシステムはフォーミュラの2ピストンがついており、前180mm、後160mmと制動力は十分。

AVIDなどのDOT系のブレーキや4ピストンにするかは好みが分かれるところですね。

私ならGUIDEのRSCなど4ピストンモデルを選びたいですね。

軽さもありながら、高速度域のコントロールがしやすく、機動性とパワフルな制動力を必要とするエンデューロバイクにはお勧めです。

 

 

 

_SDI1321 _SDI1316

リヤショックにはFOXを使い、AUTOSAG機能を搭載した、カスタムチューンのフロートCTD EVO。ストローク量は165mmとレバー一つでロック可能。

いつでもどこでも最適なサぐ設定が瞬時に可能です。

 

フロントショックはロックショックスのPIKEを使い、ロックアウト搭載モデル。ストローク量は160mm。

スペシャライズドのwサスペンションバイクは、ブレーキ操作をした場合でもスイングアームが動き、路面を追従する設計がされています。

狙ったラインをはしることができ、走ることの喜びを味わうことができるでしょう。

これさえあれば、1台でなんでもできるお勧めバイクです!

 

SPECIALIZED   ENDURO CONP   26

SIZE:M

価格¥333,334 (税抜) =>30%OFF!! ¥233,333

2015.09.01

最終プライス スペシャライズド CRAVE29

_SDI1325

スペシャライズドのXCモデルといえば、スタンピー(スタンプジャンパー)ですが、Craveはその弟分の位置に属します。

フレームのデザインでは普段のトレイルライドを楽しく走りながらも、仲間と出る1年に一度のローカルレースをもこなす潜在能力を持っています。より高いレベルで競ってみたいと思い始めたライダーにも最適。

乗り心地を向上させるため、BB周りのフレームデザインにこだわっておりますが、ここでは紹介のみに。

 

さらにCRAVEはカラーリングも渋くとても素敵。写真は午後に撮りました。

トレイルでの夕陽が差し込めば、さらに素敵な色に変わってくれる事でしょう。

_SDI1328 _SDI1335

 

トップチューブの上にモデルがプリントされています。

フロントフォークは、ロックショックスREBA RL29 ストローク100mm軽量!

パーツとフレームの色味もナイスな配色です!スタッフそろってかっこいい~!連発。

 

_SDI1340

_SDI1336

素性の良いバイクは、ツラ構えが良い・・・を形にしたようなバイクです。

RDはシマノXTを使い、死角なし。自分用に一台欲しくなるバイクです。

 

 

モデル名:CRAVE EXPERT 29

サイズ:S 残り2台!

価格:¥171,429(税抜) =>40%OFF ¥100,000

  • facebook_logo スタッフの目線 公開中!!
  • images   バイクにまつわる体の悩み、これで解決!
  • 48-43608f23039b045d8fd26770b11ad3aaチーム「GROVE港北」熱いです。
  • メンテナンス オーバーホール   お気軽にご相談ください!
  •     2015.8.1
  • ショップポリシー
  • 自転車購入の流れ
  • イベント
  • カレンダー
  • フォトギャラリー